بهداشتی
تجهیزات پزشکی
تجهیزات زیبایی
تجهیزات تناسب اندام
آرایشی
بهداشتی متفرقه
خوراکی و آشامیدنی
همکاری با ما
رشد سینه با ویتامین E
ویتامین ها نقش بسیار مهمی در زندگی ما دارند،آنها همچنین بر بزرگ شدن سینه ها نیز تاثیر می گذارند. بسیاری از این ویتامین ها رادیکال های آزاد را کاهش می دهند که به طور کلی بر رشد سینه تاثیر می گذارد.ویتامین‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند در صورتی که می‌خواهید سایز سینه خود را افزایش دهید، می‌توانید از آنها به تنهایی یا به عنوان مکمل درمان دیگری که همین هدف را برآورده می‌کند استفاده کنید. در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی با ما همراه باشید تا به شما روش بزرگ کردن سینه و رشد سینه با ویتامین E را بازگو نماییم.
اما باید بدانید که برای بزرگ کردن سینه ها کدام یک ازویتامین ها را باید مصرف کنید و چه غذاهایی حاوی آن ویتامین ها هستند؟
ویتامین E برای رشد سینه
در این مقاله به طور خاص در مورد اینکه چگونه ویتامین E می تواند برای بزرگ شدن سینه و افزایش سایز سینه مفید باشد صحبت خواهیم کرد.
اگر می خواهید سینه را بزرگ کنید، ویتامین E یکی از مواردی است که توصیه می شود، زیرا رگ های خونی را که مواد مغذی را به بافت سینه منتقل می کنند، تقویت و محافظت می کند. این به رشد سینه به روشی طبیعی کمک می کند. ویتامین E علاوه بر افزایش رشد سینه، فواید دیگری مانند اثر ضد التهابی، بازسازی بافت و کمک به داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر را برای بدن به ارمغان می‌آورد.
رشد سینه با ویتامین E، منابع ویتامین E
ویتامین E ویتامینی است که در چربی حل می شود. در بسیاری از غذاها از جمله روغن های گیاهی، غلات، گوشت، مرغ، تخم مرغ، میوه ها، سبزیجات و روغن جوانه گندم یافت می شود. این ویتامین، به عنوان مکمل نیز موجود است.
نحوه استفاده از روغن ویتامین E برای ماساژ سینه
(۱) روغن جوانه گندم:
روغن جوانه گندم اغلب در محصولات زیبایی استفاده می شود زیرا سرشار از ویتامین E است که به جلوگیری از پیری کمک می کند و عمیقاً مرطوب می کند. این روغن برای ماساژ سینه‌ها بسیار مفید است زیرا جریان خون را در آن ناحیه افزایش می‌دهد. افزایش جریان خون مقدار مناسبی از اکسیژن را به بافت زیرین می رساند و رشد را افزایش می دهد. این کار سینه های زنان را برای مدت طولانی سفت نگه می دارد و در عین حال خطر افتادگی را کاهش می دهد.
ماساژ دادن ۲ یا ۳ دقیقه با چند قطره از این روغن، یک بار در روز، تفاوت قابل توجهی در سایز سینه ایجاد می کند.
رشد سینه با ویتامین E ، چگونه روغن را روی سینه بمالیم؟
این روغن را می توان به طور مستقیم روی پوست تمیز و خشک استفاده کرد. آن را با حرکات دایره‌ای دور سینه‌ها و بدون لمس نوک پستان ماساژ دهید. اجازه دهید پوست روغن را به خوبی جذب کند.
شما می توانید آن را هم در صبح و هم در شب، زمانی که مناسب تر است، استفاده کنید.
(۲) زرده تخم مرغ + ماست + روغن ویتامین E:
بزرگ کردن سینه با ویتامین E
ترکیب زرده تخم مرغ، ماست و ویتامین E برای بزرگ کردن سینه شگفت انگیز است. مخلوط روغن تمام ویتامین های ضروری را که برای سلامت پوست شما حیاتی هستند، فراهم می کند.
چیزهایی که نیاز دارید:
- زرده تخم مرغ: ۱ قاشق غذاخوری
- روغن ویتامین E : یک قاشق غذاخوری
- ماست: ۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه ماسک برای افزایش سایز سینه:
- ۱ قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ، روغن ویتامین E و ماست را با هم مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.
- خمیر را روی سینه ها پخش کنید.
- ماسک افزایش سایز سینه را برای حدود ۳۰ دقیقه نگه دارید.
- حالا ماسک بزرگ کننده سینه را با آب سرد بشویید.
- خمیر را به طور منظم بر روی سینه ماساژ دهید و با ماساژ سینه در عرض چند ماه تفاوت قابل توجهی در اندازه سینه خواهید دید.
ویتامین ای برای بزرگ شدن سینه
مصرف این ویتامین به بزرگ کردن سینه ها کمک زیادی می کند زیرا یک تنظیم کننده موثر هورمونی است.
ویتامین E باعث افزایش ترشح هورمون های تخمدان شده و کمک می کند تا سطح استروژن خون ثابت بماند.
بانوان محترم می توانند روزی یک عدد قرص را همراه با غذا میل کنند .
در یک ماه ، فقط ده روز قرص ویتامین E را همراه غذا مصرف کنید.
منابع خوراکی مفیدی که از ویتامین E سرشارند: از جمله تخم مرغ، مغزها و دانه های روغنی به ویژه تخمه آفتابگردان،
بادام، روغن های گیاهی، همچنین سبزیجات پر رنگ و خیلی برگ دار مثلا اسفناج ، آووکادو را می توان نام برد .
غلات غنی شده و غذاهای غنی شده دیگر با این ویتامین مثل جوانه گندم برای بزرگ شدن سینه ها فوق العاده است.
نحوه و زمان مصرف ویتامین ای
از مصرف خودسرانه ویتامین E بپرهیزید؛ بهترین روش برای مصرف ویتامین E به این شکل است
که مطابق با نظر پزشک عمل شود یا با توجه به دستور روی بسته بندی محصول برای خوردن آن اقدام کنید.
اگر بخواهید از ویتامین E به شکل صحیح استفاده کنید بهتر است آن را همراه با وعده‌های غذایی خود میل کنید.
از آنجایی که این ویتامین محلول در چربی به شمار می‌آید، چنانچه با غذایی که حاوی چربی‌های مفید است مصرف شود،
جذب بهتری در بدن خواهد داشت. ویتامین‌هایی که محلول در چربی هستند، از بدن دفع نمی‌شوند
بلکه در بافت‌های بدن ذخیره خواهند شد بنابراین به میزان مصرف دقیق آنها باید دقت داشت تا در بدن ایجاد مسمومیت نکنند.
حقیقت این است که خیلی فرق نمی‌کند که ویتامین ای را به هنگام صبحانه، ناهار یا شام میل کنید.
مهم این است این ویتامین همراه با غذاهای چرب میل شود. حتی همراه با میان‌وعده‌ها نیز می‌توانید ویتامین E خود را مصرف نمایید.
غذاهای غنی از ویتامین E
بسیاری از مواد غذایی حاوی ویتامین E مانند فندق، گوجه فرنگی، تخمه آفتابگردان، اسفناج، روغن ذرت، سویا و کلم بروکلی هستند. خوردن غذاهای حاوی این ویتامین به مقدار زیاد نیز می تواند به افزایش سایز سینه و رشد سینه به خصوص در جوانی کمک کند.
علل افتادگی سینه ها
بدیهی است که شما اکنون بسیار مشتاق هستید که در مورد این درمان های طبیعی بیاموزید. اما قبل از اینکه روی آنها تمرکز کنید، آنها به شما کمک می کنند تا نگاهی به علل افتادگی سینه بیندازید.
- شیردهی: شیردهی زنان را بیشتر مستعد این بیماری می کند.
- ورزش شدید: اگر با انرژی طولانی مدت بیش از حد ورزش کنید، احتمال بروز مشکل بسیار زیاد است.
- یائسگی: زنانی که یائسه شده‌اند در مقایسه با همتایان جوان‌تر خود در برابر این بیماری آسیب‌پذیرتر هستند.
- چاقی: موضوع افتادگی سینه برای زنان دارای اضافه وزن کم و بیش اجتناب ناپذیر است.
اگر نمی خواهید از جراحی به عنوان جایگزینی برای افزایش سینه های خود استفاده کنید، پس گزینه افزایش سایز سینه با ویتامین E را انتخاب کنید. آنها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید و خواهید دید که با گذشت زمان، سینه ها چگونه به طور طبیعی شروع به رشد می کنند.
اما اگر به دنبال یک روش قطعی و فوری برای بزرگ کردن سینه ها و افزایش سایز سینه ها با ماندگاریه دائم هستید، توصیه سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی استفاده از کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا میباشد.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
بسیاری از خانم ها در اثر زایمان و شیردهی، رژیم لاغری، بالا رفتن سن و همینطور به صورت ارثی و ژنتیکی از کوچکی سینه خود رنج می برند.
همچنین، متأسفانه به خاطر تغییرات هورمونی نیز ممکن است سایز سینه کوچک تر شود و بافت آن تحلیل رود.
امروزه پیشنهاد پزشکان و متخصصان برای درمان کوچکی، شلی و افتادگی سینه :
بعد از زایمان و شیردهی، رژیم لاغری و حتی به صورت ارثی و زنتیکی استفاده از کرم های ارگانیک جهت بهبود و ترمیم بافت این موضع می باشد.
حجم دهند سینه میبلین در بین سایر مصولات و کرم های حجم دهنده و فرم دهنده سینه ویژگی های متمایزی دارد.
مهم ترین ویژگی کرم حجم دهنده میبلین گیاهی بودن آن است، ضمن اینکه این کرم بزرگ کننده سینه، سایز سینه را از روزهای ابتدایی استفاده افزایش می دهد.
این کرم حجم دهنده دارای مجوز از سازمان غذا و دارو بوده و تائیدیه FDA نیز بروی محصول درج شده است.
ویتامین های بزرگ کننده سینه
اگر می خواهید اندازه سینه خود را افزایش دهید، مهم است که ویتامین هایی مصرف کنید که به انجام این کار کمک می کنند.
ویتامین دی
این ویتامین نقش زیادی در بزرگ شدن سینه ها دارد. ویتامین D یکی از ویتامین‌هایی است که کمبود آن در بین انسان‌ها شایع است. مسئله این است که مردم از غذاها و نوشیدنی هایی که دارای منبع کافی ویتامین هستند استفاده نمی کنند. بدن زن نمی تواند به طور طبیعی اندازه سینه را در حالی که کمبود دارد افزایش دهد.
دریافت هر دو D2 و D3 برای تغذیه مناسب بدن و افزایش سایز سینه مهم است. این را می توان به شکل قرص در یک فروشگاه ویتامین یافت یا در رژیم غذایی روزانه مصرف کرد.
ویتامین D3 توسط نور خورشید برای بدن تأمین میشود و اغلب در ماه های زمستان بسیار کمبود دارد. بنابراین، فرم‌های قرص می‌توانند در ماه‌هایی که خورشید به اندازه‌ای که بدن به آن نیاز دارد، به شما کمک کند.
ویتامین A
ویتامین A یک ویتامین مهم برای گنجاندن در رژیم غذایی روزانه است. ویتامین A ویتامینی است که به تولید کلاژن کمک می کند که باعث سفت شدن سینه ها میشود.
اگرچه، این قرصی نیست که سینه های شما را در سه روز بزرگ کند اما مهم است که در رژیم شما گنجانده شود.قطعا شما سینه های بزرگی که سفت نیستند را نمیخواهید سینه های سفت دلیل جذابیتی هستند که می خواهید به دست آورید.
بدون مقدار مناسب ویتامین A، سینه های شما با رشد افتاده و نامطلوب به نظر می رسند.
ویتامین سی
ویتامین C برای رشد سینه حیاتی است. برخلاف ویتامین A که فقط باعث سفت شدن سینه میشود ویتامین C علاوه بر سفت شدن سینه ها، باعث افزایش سایز سینه ها نیز میشود.
ویتامین C کلاژن سینه های شما را تولید می کند . در کنار نقش مهمی در حفظ تعادل هورمونی سالم. با توجه به این نکته، تعادل هورمونی سالم و سینه‌ای که به خوبی هیدراته شده است، ویتامین C به رشد سینه‌ها کمک می‌کند.
خلاصه
مصرف روزانه ویتامین ها برای تغذیه بدن بسیار مهم است. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که بدن شما قادر به تولید چیزی باشد بدون اینکه نیازهای خود را تامین کند.
ویتامین ها می توانند در افزایش سایز سینه ها معجزه کنند تا زمانی که بتوانید مقدار صحیح آن را روزانه مصرف کنید.
ویتامین‌هایی مانند D2، D3، E، C و A همگی دربزرگ شدن سینه ها به صورت طبیعی چیزی که شما آرزوی آن را دارید بسیار مؤثر هستند.
مهم است که غذای سالم بخورید و سعی کنید ویتامین های بیشتری را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
ویتامین‌ها و مکمل‌ها گزینه‌ای عالی برای استفاده در هنگام تلاش برای افزایش سایز سینه ها هستند، البته باید این نکته را بدانید که این کار به زمان نیاز دارد. شما نمی توانید انتظار رشد سینه فوری را داشته باشید.
منبع: everydaycares
