21 اسفند مجله تمرینات هوازی و فواید آن 21/12/1400 توسط سلامتی و زیبایی 3 0 دیدگاه تمرینات هوازی "با اکسیژن" شرایط قلبی عروقی را فراهم می کند. انجمن قلب آمریکا حداقل 30 دقیقه ورزش قلبی عروقی را 5 تا 7 روز در هفت... ادامه مطلب
21 دی مجله علل چاقی بعد از ازدواج 17/11/1401 توسط سلامتی و زیبایی 3 0 دیدگاه چاقی بعد از ازدواج یک امر طبیعی است. بیشتر زوج ها بعد ازدواج محدودیت های غذایی خود را که قبل از ازدواج به آن اهمیت میدادند را کن... ادامه مطلب
19 دی مجله ژنتیک چه تاثیری در چاقی دارد 02/11/1400 توسط سلامتی و زیبایی 3 0 دیدگاه اگر میخواهید همه چیز درباره ی ژنتیک و چاقی، نقش ژنتیک در چاقی افراد، و اینکه آیا چاقی ژنتیکی قابل درمان است را بدانید، با این مق... ادامه مطلب
13 دی مجله چه بیماری هایی باعث چاقی میشوند 28/10/1400 توسط سلامتی و زیبایی 3 0 دیدگاه بیماری هایی که باعث چاقی و اضافه وزن میشوند؛ به گفته پزشکان بهجز تغذیه و تحرک، چاقی عوامل پنهان دیگری نیز دارد، این ع... ادامه مطلب
21 آذر مجله رژیم مدیترانه ای؛ بهترین رژیم دنیا! 24/09/1400 توسط sasanian2 sasanian2 0 دیدگاه رژیم غذایی مدیترانه ای، یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت بدن است که میتواند موجب کاهش وزن و لاغری شده و از... ادامه مطلب
20 آذر مجله مهم ترین علل چاقی و درمان آن 09/10/1400 توسط sasanian2 sasanian2 0 دیدگاه افراد زیادی به دنبال کاهش وزن، سایز و تناسب اندام خود هستند اما بر خلاف میلشان دچار افزایش وزن میشوند. در این مقاله از سایت سلام... ادامه مطلب
22 آبان مجله کدام ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟ 12/11/1400 توسط سلامتی و زیبایی 3 0 دیدگاه ویتامین های لاغر کننده را بشناسیدیکی از عوامل اصلی کاهش وزن (لاغری) و افزایش وزن در... ادامه مطلب
08 آبان مجله رژیم پالئو یا غارنشینی 27/09/1400 توسط sasanian2 sasanian2 0 دیدگاه رژیم پالئو یا همان رژیم غارنشینی یک برنامه غذایی است که به شما در کاهش وزن و یا تثبیت وزن کمک خواهد کرد. اگر قصد دارید به طور کا... ادامه مطلب
03 آبان مجله رژیم لاغری پایین تنه 27/09/1400 توسط sasanian2 sasanian2 0 دیدگاه در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی، چند رژیم غذایی که منجر به لاغری پایین تنه می شوند به شما معرفی خواهیم کرد. ادامه مطلب
17 مهر مجله رژیم های لاغری کم چرب یا رژیم لاغری کم کربوهیدرات ، کدام مؤثرتر است؟ 27/09/1400 توسط سلامتی و زیبایی 4 0 دیدگاه رژیم کم چرب یا کم کربوهیدراتچندین دهه است که مقامات بهداشتی رژیم غذایی کم چربی را توص... ادامه مطلب