فرایند تولید شیر در پستان مادر

شیر درپستان مادر چگونه تولید میشود؟

این روند در دوران بارداری شروع میشود،اگر باردار هستید ، ممکن است متوجه  تغییراتی در پستان خود شوید ، مانند

حساسیت به لمس ، تورم و تیرگی نوک سینه ها و آرئولا (دایره پوست اطراف نوک پستان). این تغییرات میتواند اولین نشانه هایی باشد که شما متوجه آنها میشوید.

اگر در طی بارداری تغییری در سینه های خود مشاهده نکردید جای نگرانی نیست. این کاملا طبیعی است ، زیرا بدن شما هنوز در حال آماده سازی شیر است.

در داخل پستانها چه میگذرد ؟

شاید حتی قابل توجه تر از هر تحول قابل مشاهده ای ، تغییرات گسترده ای است که در داخل  پستان شما اتفاق می افتد که بسیار شگفت انگیز میباشد. 

جفت در حال رشد ، ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون را تحریک می کند ، که به نوبه خود باعث تحریک سیستم بیولوژیکی پیچیده ای میشود که تولید شیر را امکان پذیر می کند.

قبل از بارداری ، بافت حمایتی ، غدد شیر و چربی محافظ ، قسمت عمده ای از پستان شما را تشکیل می دهد. 

میزان بافت چربی ، یک ویژگی ارثی است و در زنان متفاوت است ، به همین دلیل سینه ها از اندازه ها و شکل های

بسیار متنوعی برخوردار هستند. اندازه سینه ها توانایی تولید شیر یا شیردهی را تعیین نمیکند.

بسیاری از زنان نگران این موضوع هستند که فرم سینه آنها بعد از دوره بارداری و شیردهی تغییر کند و

دچار شلی و افتادگی سینه شوند و یا متأسفانه به دلیل ترس از افتادگی سینه ، حاضر به شیر دهی به نوزاد خود نیستند .

سایت سلامتی و زیبایی به شما بانوان گرامی این اطمینان خاطر را میدهد که با خیالی آسوده و بدون هیچگونه نگرانی به کودک دلبند خود شیر بدهید

سایت سلامتی و زیبایی به شما بانوان گرامی در این زمینه کرم حجم دهنده و لیفت کننده سینه میبلین آمریکا را توصیه میکند

که با ترکیبات منحصر به فرد و کاملا ارگانیک روی بافت آدیپوز سینه تأثیر گذاشته و باعث افزایش سایز سینه و لیفت سینه 

میشود و از افتادگی سینه در دوران بارداری و شیردهی جلوگیری میکند .

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

دارای ترکیبات کاملا ارگانیک بوده و در نتیجه در دوران بارداری و شیردهی و بدون هیچگونه محدودیت سنی قابل استفاده میباشد .

کرم حجم دهنده میبلین آمریکا ، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان میباشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .

کرم میبلین آمریکا ، درمان کننده کوچکی ، شلی ، افتادگی ، عدم تقارن سینه ها در مدت زمان یک هفته میباشد .

سینه های شما از زمانی که در رحم مادر بودید ، برای بارداری آماده می شوند. 

در مجاورت سلولهای چربی و بافت غده ای ، مجاری شیر وجود دارد که یک شبکه پیچیده است. 

هورمون های بارداری باعث افزایش تعداد و اندازه مجاری شیر می شوند.

مجاری به مجاری کوچکتر نزدیک دیواره قفسه سینه منشعب می شوند. در انتهای هر مجرا دسته ای از کیسه های کوچک

قلمه ای به نام آلوئول وجود دارد. به یک خوشه آلوئول ، لوبول گفته می شود. به خوشه ای از لوبول ها لوب گفته می شود.

 هر پستان شامل ۲۰ لوب است که هر لوب یک مجرای شیر دارد.

با تحریک هورمون پرولاکتین ، آلوئول ها از خون شما پروتئین ، قند و چربی می گیرند و شیر مادر تولید می کنند. 

شبکه ای از سلولهای اطراف آلوئول ، غدد را فشرده و شیر را به داخل مجاری فشار می دهد ، که به مجاری منتهی می شود. 

(می توانید مجاری شیر را به صورت نی های جداگانه تصور کنید ، بعضی از آنها به هم می آمیزند به طوری که حدود هشت

یا نه عدد در انتهای نوک سینه شما ختم می شود تا شیر به نوزاد شما برسد.)

سیستم مجرای شیر شما در سه ماهه دوم بارداری ، رشد کامل پیدا می کند ، بنابراین اگر نوزاد شما زودرس باشد

میتوانید به نوزاد خود شیر بدهید .

تا زمان تولد کودک ، بافت غده ای شما به طور قابل توجهی گسترش یافته است. هر پستان ممکن است به اندازه ۱/۲ پوند سنگین تر شود!

آغوز چیست ؟

آغوز ، که گاهی اوقات “طلای مایع” نامیده می شود ، اولین شیری است که بدن شما تولید می کند.

 می تواند شفاف ، سفید ، زرد یا نارنجی باشد و غالباً چسبناک است. در طی روزهای اول شیردهی ، نوزاد شما کاملاً از

طریق این مایعات غنی از مواد مغذی ، پروتئین بالا ، کم چربی و قابل هضم تغذیه می شود.

بدن شما حدود سه تا چهار ماه از زمان بارداری شروع به ساخت آغوز می کند و ممکن است چند قطره از سینه های شما

در هفته های آخر بارداری نشت کند . (این اتفاق برای برخی از زنان در اوایل سه ماهه دوم اتفاق می افتد.)

این “اولین شیر” همزمان با حل شدن سلولهای مرکز آلوئول و جریان یافتن آن از طریق مجاری شیر به سمت نوک سینه ایجاد می شود. 

آغوز از نظر پروتئین ، مواد معدنی ، نمک ، ویتامین A ، ازت ، گلبول های سفید خون و برخی از آنتی بادی های خاص بیشتر است

و چربی و قند کمتری نسبت به شیر بالغ دارد.

همچنین پر از آنتی بادی های منحصر به فرد مبارزه با بیماری به نام ایمونوگلوبولین ها است که سیستم ایمنی

بدن کودک شما را تقویت می کند. وقتی با آغوز نوزاد خود را تغذیه می کنید ، انگار اولین واکسیناسیون خود را به او می دهید.

آغوز همچنین دارای اثر ملین کمی است که به نوزاد تازه متولد شده کمک می کند

دستگاه گوارش را از مکونیوم پاک کند – مدفوع تجمع یافته در روده زمانی که وی در رحم بود. 

خلاص شدن از شر این مدفوع قیر سیاه به زودی پس از تولد خطر زردی را کاهش می دهد .

شکم کودک شما کوچک است ، بنابراین او در ابتدا فقط مقدار کمی شیر می خورد.

طی چند روز آینده ، شیر شما از آغوز به شیر بالغ تبدیل می شود (اگرچه برخی از آغوزها برای چند هفته در شیر شما ظاهر می شوند). 

تولید شیر بعد از تولد کودک بیشتر میشود

شما ظرف دو تا چهار روز پس از زایمان کودک به مرحله بعدی تولید شیر خواهید رفت. 

(ممکن است مادران بار دوم متوجه شوند که افزایش شیر آنها بیشتر از بار اول است).

به محض تحویل جفت ، سطح استروژن و پروژسترون در بدن شما ناگهان کاهش می یابد.

 در همان زمان ، سطح پرولاکتین افزایش می یابد – و همین امر باعث تولید شیر در بدن شما می شود .

همانطور که بدن شما در طی مراحل شیردهی قرار دارد ، خون اضافی را به آلوئول ها پمپ می کند و سینه های شما را سفت می کند. 

تورم رگ های خونی و تورم اضافی در بافت پستان ، همراه با مقدار زیادی شیر و مایعات IV که در حین زایمان داده می شود 

ممکن است سینه های شما را موقتاً دردناک کند .

چگونه شیر از پستان خارج می شود ؟

برای اینکه شیر شما از پستان شما جریان داشته باشد ، باید “آهسته” شود یا از آلوئول های داخلی خارج شود.

نحوه وقوع به این صورت است: مکیدن کودک شما غده هیپوفیز را تحریک می کند تا اکسی توسین و پرولاکتین

را در جریان خون شما آزاد کند. (وقتی فقط به کودک شیرخوارگی خود فکر می کنید یا گریه های او را می شنوید همین اتفاق می افتد .)

وقتی شیر به سینه شما می رسد ، اکسی توسین باعث جمع شدن و فشرده شدن سلول های اطراف آلوئول های پر از شیر می شود. 

سپس مایع مغذی به مجاری می ریزد.

هنگامی که کودک شما مکش می کند ، او با فشار دادن نوک سینه و آرئول ، فشار منفی ایجاد می کند. که – همراه با هجوم داخلی شیر از رفلکس “letdown” – شیر را به دهان او می رساند.

با افزایش جریان شیر ، انقباض آلوئول های پر از شیر ممکن است احساس سوزن سوزن شدن ، سوزش ، سوزش یا خارش

در پستان شما ایجاد کند. ممکن است شیر ​​شما به صورت قطره قطره یا اسپری از سینه شما خارج شود

 (اگر این اتفاق در یک زمان ناخوشایند رخ داد ، سعی کنید دستان خود را جلوی پستانهایتان قرار دهید ، فشار ملایمی

را برای جلوگیری از جریان فشار وارد کنید. همچنین می توانید پدهای پرستاری را در داخل سوتین خود قرار دهید تا به جذب شیر کمک کند.)

هنگام شیر دهی ممکن است احساس آرامش ، رضایت و شادی کنید. 

جای تعجب نیست که برخی افراد اکسی توسین را هورمون عشق می نامند! همچنین ممکن است احساس خواب آلودگی و تشنگی کنید. اینها نشانه هایی است

که کودک شما در تحریک پستان است.

ضمناً ، هنگام تغذیه نوزاد تازه متولد شده در روزهای پس از تولد ، ممکن است برخی از گرفتگی ها را نیز در رحم خود احساس کنید . 

این بدان معنی است که اکسی توسین به کوچک شدن رحم شما به اندازه قبل از بارداری کمک می کند. 

(همین هورمون باعث انقباض رحم شما در حین زایمان می شود.) این ناراحتی معمولاً خفیف است ، اما ممکن است دردناک باشد

به خصوص اگر این اولین کودک شما نباشد. پزشک شما ممکن است ایبوپروفن را توصیه کند یا داروی ضد درد تجویز کند.

چه چیزی در شیر مادر وجود دارد ؟

شیر مادر بالغ کاملاً طراحی شده و حاوی آب ، چربی ، کربوهیدرات ، پروتئین ، ویتامین ها و مواد معدنی و اسیدهای آمینه است. 

همچنین این ماده حاوی گلبول های سفید خون ، آنتی بادی ، آنزیم ها و سایر موادی است که باعث افزایش قدرت دفاعی ایمنی کودک شما می شود.

بیش از ۲۰۰ ماده مفید شناخته شده در شیر مادر وجود دارد

به عنوان مثال ، محققان اکنون بر این باورند که اسید چرب موجود در شیر مادر باعث رشد مغز و شبکیه کودک می شود و حتی ممکن است رشد شناختی را افزایش دهد. بسیاری از این عناصر از جمله گلبول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند ، قابل تولید نیستند.

شیر بالغ تقریباً دو تا چهار روز پس از تولد کودک شما بسته به تعداد شیردهی در ساعات اولیه و روزهای بعد از تولد ، می آید. 

تولید شیر شما متناسب با اشتهای کودک و تعداد دفعاتی که او شیر می دهد ، تنظیم می شود.

در طول دوره تغذیه ، شیر مادر، از شیر پر آب و لاکتوز ، به شیر پرچربی و کالری زیاد تغییر می کند. مقدار شیر تولیدی شما همراه با وزن و اشتهای کودک افزایش می یابد تا جایی که غذای جامد به بخشی از رژیم روزانه او تبدیل شود.

تغییرات شیر مادر

 یکی از ویژگی های شگفت انگیز شیر انسان نحوه تغییر آن برای تأمین نیازهای کودک شما در هنگام رشد است.

شیر مادر، که مادر برای نوزاد نارس خود تولید می کند با شیری که برای نوزاد کامل به دنیا می آورد متفاوت است و این با شیری که برای نوزاد ۶ ماهه خود دارد متفاوت است. با این وجود تمام شیر مادر دقیقاً حاوی اجزای تغذیه ای و محافظتی است که بیشترین نیاز هر کودک در هر سنی است.

منبع : BABYCENTER