بهداشتی
تجهیزات پزشکی
تجهیزات زیبایی
تجهیزات تناسب اندام
آرایشی
بهداشتی متفرقه
خوراکی و آشامیدنی
همکاری با ما
درمان خانگی از بین بردن غبغب
غبغب پایین‌ترین قسمت صورت است. منطقه‌ی اطراف چانه، فک پایینی نامیده میشود.
این قسمت معمولا در زنان به شکل مثلث و در مردان به حالت مربع است.
با این حال، در بعضی از افراد، بنا بر دلایل خاصی، چانه چنین شکلی ندارد. آن‌ها در واقع دارای غبغب هستند.
غبغب اختلالی است که در آن ماهیچه‌های چهره و چربی چانه بیش از حد رشد می‌کنند
و لایه‌ی چربی زیر پوست انباشته میشود. این اختلال را می‌توان به عنوان اختلالی تفسیر کرد
که در آن لایه‌های چربی زیادی همپوشانی دارند یا چربی زیر فک، بیش از حد بزرگ است، و سبب شل شدن پوست چانه میشود.
این وضعیت، اگر کنترل نشود و از بین نرود، باعث ایجاد عدم تعادل در چهره‌ی شما خواهد شد.
علاوه بر این، غبغب همچنین باعث میشود که احساساتتان را به سختی بیان کنید،
مخصوصا هنگام صحبت کردن یا خندیدن. هنگامی که از روبرو یا دو طرف صورت فرد را نگاه کنید،
غبغب با یک لایه چربی مشخص میشود. این چربی می‌تواند نازک یا ضخیم باشد.
کسی که غبغب دارد به راحتی دل دیگران را می‌برد. اما به لحاظ زیبایی شناختی، تقریبا هیچ کس نمی‌خواهد
این مشکل را تجربه کند زیرا غبغب با چاقی و بالا بودن وزن مرتبط است
و همین به طور قابل‌توجهی اعتماد به نفس را در فرد کاهش می‌دهد.
غبغب همچنین بسیاری از بیماری‌های دیگر را مانند خروپف، دشواری در تنفس و حتی سکته‌ی مغزی را نشان می‌دهد.
از آن‌جایی که لایه‌های زیادی از چربیِ تشکیل شده در ناحیه غبغب وجود دارد،
بنابراین از بین بردن آن نیازمند صبر و حوصله است.
درمان خانگی از بین بردن غبغب
1. افزایش وزن یا از دست دادن وزن به صورت ناگهانی
هنگامی که شما به دلیل مصرف بیش از حد مواد غذایی اضافه وزن دارید،
انرژی اضافی که استفاده نمی‌شود در سراسر بدن توزیع میشود و برای تشکیل چربی تجمع می‌یابد.
چانه نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. پوست قسمت چانه و گردن نسبتا نازک و ضعیف است،
وباعث تجمع چربی می شود
۲٫انباشت سلول‌های چربی در چانه
سلول‌های چربی می‌توانند در بخش‌های متفاوت بدن تجمع بیابند. اگر ناحیه‌ی چانه دارای سلول‌های چربی بیش‌تری باشد،
ظاهر غبغب قابل درک است. اغلب افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی این اختلال را تجربه می‌کنند.
۳٫ نمک
نمک نیز یکی از مسئولین به وجود آمدن غبغب است. بدن ما هنگامی که نمک بیش‌تری جذب می‌کند،
تمایل دارد که آب بیش‌تری هم نگه دارد. صورت منطقه‌ی آسیب‌دیده در اثر این مشکل است،
بنابراین استفاده از نمک زیاد باعث ذخیره‌سازی آب و چربی در چانه میشود و غبغب را شکل می‌دهد.
غذاهای فوری مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده، همبرگر، نودل‌ها حاوی مقدار زیادی نمک هستند.
آن‌ها مانع از جذب مواد مغذی و ویتامین‌ها توسط بدن‌تان می‌شوند، و به این ترتیب باعث می‌شوند که از بین رفتن غبغب غیر ممکن باشد.
درمان خانگی از بین بردن غبغب
۴٫ مواد غذایی شیرین
غذاهای شیرین همیشه زنان را اغفال می‌کنند. شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های گازدار حاوی مقدار زیادی شکر تصفیه شده هستند.
مصرف این مواد غذایی همچنین سبب ایجاد چربی در ناحیه‌ی صورت و گردن میشود و به این ترتیب غبغب شکل می‌گیرد.
۵٫تنباکو، الکل و آبجو
استفاده از تنباکو، الکل و آبجو نیز یکی از دلایل به وجود آمدن غبغب است،
زیرا با مصرف این‌ها بدن باید آب و چربی بیش‌تری را نسبت به حالت طبیعی در خود حبس کند.
علاوه بر این، آن‌ها سرعت پیر شدن پوست را افزایش می‌دهند و شما را در معرض خطر شکل گرفتن غبغب قرار می‌دهند.
۶٫ ورزش نکردن
ورزش کردن سبب میشود که انرژی انباشته شده به صورت چربی اضافی آزاد شود.
نکته‌ی مهم در مورد چگونگی از بین بردن غبغب بدون انجام عمل جراحی
- آب بخورید
این اولین نکته‌ی درمانی در فهرست روش‌های از بین بردن غبغب در خانه است.
کم خوردن آب باعث بروز این مشکل میشود. وقتی آب کافی نمی‌نوشید،
بدن‌تان آب و چربی زیادی را در درگونه‌ها، چشم‌ها و چانه نگه می‌دارد.
نوشیدن آب کافی می‌تواند به حذف نمک از بدن شما کمک کند. مصرف بیش از حد نمک باعث ایجاد غبغب میشود.
درمان خانگی از بین بردن غبغب
۲٫ از بین بردن غبغب با ژل چربی سوز
ژل چربی سوزی که دارای ویتامین B۶، B کمپلکس، اسید فولیک، پتاسیم و ویتامین E دارد
باعث سفت ولیفت شدن پوست می شود وبه خاطر موادی که داخل ژل می باشد
که شامل کافئین ، فلفل، الکارنیتین هست باعث از بین رفتن غبغب می شود
این ژل یکی از بهترین چربی سوزو از بین برنده غبعب وسلولیت می باشد
گاهی اوقات غبغب در اثر بالا رفتن سن رخ می‌دهد.
حتی زمانی که غبغب در اثر بالا رفتن سن شکل نگیرد، این ژل باز هم به طور موثر پوست شل را سفت می‌کند.
این ژل همچنین به کاهش چربی بیش از حد بدن کمک می کند
با استفاده از انگشت‌های شست‌تان از پایین گردن به سمت غبغب حرکت کنید
ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه ادامه بدهید
۳٫از بین بردن غبغب با نوشیدن چای سبز
نوشیدن چای سبز به شما مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و ترکیبات دیگر را می‌رساند،
ترکیباتی که به افزایش میزان متابولیسم بدن‌تان کمک می‌کند.
خواص ضد التهابی این چای گیاهی همچنین می‌تواند از پوست شما در برابر ظاهر شدن علائم پیری محافظت کند.
در نتیجه، چای سبز کمک می‌کند که کالری بیش‌تری بسوزانید و در عین حال وزن بیش‌تری از دست بدهید.
درمان خانگی از بین بردن غبغب
۴٫ ویتامین E
این ویتامین می‌تواند کشسانی پوست شما را افزایش دهد و بنابراین پوست‌تان شل نخواهد شد.
به منظور استفاده از ویتامین E برای کاهش غبغب، باید غذاهای غنی از این ویتامین را به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید،
روغن جوانه گندم، سبزیجات برگ سبز، محصولات لبنی، ذرت شیرین، آجیل، سیب،
بادام زمینی، جگر، برنج قهوه‌ای، چاودار، جو، حبوبات، دانه‌ی سویا و لوبیا.
۵٫ از بین بردن غبغب با سفیده تخم‌مرغ
تخم‌مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین است که می‌تواند کلاژن را افزایش دهد،
منافذ بزرگ پوست را کوچک کند و مواد مورد نیاز پوست‌تان را تامین کند.
سفیده‌ی تخم‌مرغ می‌تواند منافذ پوست را کوچک کند سبب کاهش چین و چروک و شلی پوست شود.
به علاوه این ماده قادر است سلول‌های مرده را از بین ببرد.
ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ را برای کاهش غبغب و جوانسازی پوست و درخشان کردن آن آماده کنید.
۶٫ از بین بردن غبغب با شیر
شیر علاوه بر مواد مغذی مانند ویتامین A، B۶، B۱۲، D، پروتئین، بیوتین، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، سلنیوم و غیره غنی از اسید لاکتیک است.
سلنیوم موجود در شیر دارای اثرات ضد پیری است که به مبارزه با آسیب‌های خورشید و رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
این ماده‌ی معدنی همچنین، به حفظ کشش و استحکام پوست کمک می‌کند، و در عین حال غبغب را نیز کوچک می‌کند.
ویتامین D و کلسیم موجود در شیر نیز باعث افزایش تولید کلاژن و افزایش حالت کشسانی پوست میشود.
درمان خانگی از بین بردن غبغب
۷٫غذاهای شور و شیرین را محدود کنید
یکی از موثرترین نکات برای خلاص شدن از شر غبغب، محدود کردن مصرف مواد غذایی شور و شیرین است.
اگر شکر و نمک زیادی را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید، چربی و آب در بدن‌تان انباشت میشود.
مقدار آب و چربی حبس شده در بدن‌تان سبب بزرگ‌تر شدن غبغب خواهد شد.
۸٫ از بین بردن غبغب با خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات
سبزیجات حاوی مقادیر زیادی آب هستند، بدین معنی که بدن شما به طور مرتب آب دریافت می‌کند
و به این ترتیب از انباشت آب و چربی در غبغب جلوگیری میشود.
در طب مدرن محصولاتی وجود دارد که به روش آسان وسریع از شرچربی وسلولیت , غبغب خلاص شوید
