نکاتی در رابطه با پستانهای زنان پستان یک زن ۲۰ ساله شامل چربی ،غدد شیری و کلاژن است .

نکاتی هیجان انگیز در مورد پستانهای زنان و دختران که نمیدانستید!!!

فهرست مطالب

نکاتی در رابطه با پستانهای زنان

هر دختر و هر زن باید اطلاعات کامل و جامعی درباره بافت سینه خود داشته باشد . خوب است که بافت سینه خود را بشناسید و نکات جالبی در مورد آن بدانید ، سایت سلامتی و زیبایی ، در این مقاله نکاتی هیجان انگیز در مورد پستانها را مطرح میکند و به شما خواهد گفت که چطور میتوانید در مدت یک هفته سینه هایی لیفت شده و حجیم داشته باشید ، بنابراین تا انتهای این مقاله همراه ما باشید .

رشد پستان

پستان یک زن ۲۰ ساله شامل چربی، غدد شیری و ماده ای به نام کولاژن یا کلاژن است (که باعث پیوند بافتها به هم و سفت نگه داشتن پستان می شود). اما به تدریج با بالا رفتن سن، غدد شیری و کولاژن تحلیل رفته و جای خود را به چربی بیشتر می دهد و این چربی اضافی باعث افتادن پستانها می شود. راهی برای جلوگیری از این روند نیست ولی پوشیدن سینه بندی که زیرش سیم دارد روند افت پستانها را کند می کند.

وزن پستانها

اگر وزنتان بالا رفته و پستانهایتان بزرگ شده اند گناه وزن اضافی را به گردن آنها نیندازید. یک جفت پستان سایز یک چهارم A پوند، سایز B نیم پوند، سایز C سه چهارم پوند وD یک پوند وزن دارد.

پوست پستان

پوست ناحیه پستان به خاطر کشیده شدن آن بسیار نازکتر از پوست بقیه بدن است و به همین خاطر سریعتر دچار خشکی می شود. حتما با استفاده از یک کرم سفت کننده پستانها را مرطوب نگهدارید. این کرمها باعث تحریک کولاژن و الاستین شده و حاوی عنصر ضد اشعه ماوراء بنفش و عنصر رتینول (ضد چروک) هستند. در عین حال از کرمهای مرطوب کننده معمولی مثل وازلین هم غافل نشوید.

موی روی پستان

تقریبا همه زنها چند تاری مو (بین ۲ تا ۱۵ تار) روی پستان و نوک پستان دارند. قانون کلی این است که هر چه رنگ موی سر و پوست تیره تر باشد، احتمال داشتن مو روی نوک پستان بیشتر است. اگر موی روی پستان آزارتان می دهد، می توانید هر چند وقت یک بار موم بیندازید. اما اگر چند تار مو بیشتر نیست، استفاده از موچین راحت تر است. اول با الکل اطراف موها را ضدعفونی کنید. موها را با موچین بردارید و بعد با یک محلول ضد باکتری ماساژ دهید. با این کار یکی دو هفته ای از شر موها خلاص خواهید بود.

نوک پستان

اندازه و شکل پستان آدمها با هم تفاوت دارد. جهت آنها هم متفاوت است. نوک پستان می تواند سر بالا، سرپایین، به چپ، یا به راست باشد. حتی جهت نوک دو پستان بعضی از زنها با هم متفاوت است. همه این ها بستگی به نوع رشد هاله تیره دور نوک پستان دارد.

سیکل پستانها

تغییر در میزان هورمونهای بدن باعث تغیر حالت مداوم پستانها است. در روزهای اول پس از عادت ماهانه به خاطر توازن هورمونها بافت پستان از همیشه نرم تر است. در میانه دوره به خطر هورمون استروژن پستانها حساستر می شود و بالاخره در هفته قبل از عادت ماهانه به خاطر میزان بالای پروژسترون پستانها متورم و کمی دردناک می شود. در این حالت اگر خیلی اذیت می شوید می توانید از یک مسکن استفاده کنید و مصرف چای و قهوه را کم کنید.

زمان مراجعه به پزشک

اگر نوبت معاینه پستانهایتان رسیده است، بهترین موقع همان هفته اول پس از عادت ماهانه است چون پوست پستان نرمتر است و اگر غده یا رشد غیر عادی وجود داشته باشد تشخیص راحت تر است

جراحی پلاستیک پستان

تابحال حدود ۲ میلیون زن در آمریکا پستانهایشان را جراحی پلاستیک کرده اند و هر سال هم ۲۵۰ هزار نفر به این تعداد افزوده می شود. متوسط سن زنانی که جراحی می شوند ۳۴ است. ۹۰ درصد پس از زایمان این کار را می کنند و اکثرا دو سایز پستانهایشان را بزرگ می کنند. حدود ۶ درصد از کسانی که جراحی می شوند ناراضی هستند و برای دستکاری مجدد یا برداشتن ژلاتین دوباره زیر تیغ می روند.

خطرات جراحی پستان

تقریبا در ۱۰ درصد از موارد ژلاتین تخت می شود یا نشتی می کند و یا باعث چروک شدن پستان می شود

و باید جایگزین یا کلا برداشته شود. مشکل دیگر سفت شدن بافت زخم مانند دور ژلاتین است که مستلزم یک جراحی مجدد است. در ضمن همیشه خطر عفونت و خونریزی پس از جراحی هم هست.

کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین

داشتن سینه های لیفت شده و حجیم تآثیر بسیار زیادی در زیبایی اندام زنان و دختران دارد و

باعث افزایش اعتماد به نفس در زنان میشود . با توجه به عوارض و مشکلات ناشی از جراحی پلاستیک سینه

که به آن اشاره شد ، سایت سلامتی و زیبایی کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین را به شما همراهان گرامی پیشنهاد میکند .

کرم حجم دهنده سینه میبلین ، با ترکیباتی منحصر به فرد و کاملا ارگانیک روی بافت آدیپوز سینه تأثیر گذاشته و باعث افزایش حجم سینه می شود .

کرم میبلین آمریکا ، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان میباشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .

راز داشتن سینه هایی زیبا ، حجیم و لیفت شده با کرم حجم دهنده سینه میبلین میسر میباشد .

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، با فرمولاسیونی کاملا منحصر به فرد و ارگانیک با ترکیبات کاملاً گیاهی حاوی روغن سویا ، ویتامین A و ویتامین E، کلاژن و الاستین ، جذب بافت های آسیب دیده سینه شده و نهایتا قسمت های تحلیل رفته این موضع را بازسازی می کند.

آفتاب سوختگی

حتی از زیر سینه بند هم امکان آفتاب سوختگی پستان هست. سینه بند فقط به اندازه یک کرم ضد آفتاب با SPF پنج تا هفت عمل می کند.

حتما اگر قصد دارید به ساحل دریا بروید یا حمام آفتاب بگیرید از یک کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۱۵ و محافظ ماوراء بنفش (نوع AوB) استفاده کنید وگرنه دچار چروک زود رس و لکه های قهوه ای خواهید شد.

مراقبت از پوست اطراف پستان

منطقه بالا و میان دو پستان پر از غدد چربی است و به همین خاطر راحت لک می شود و خال در می آورد.

در ضمن هر چه پستانها بزرگتر باشد، بیشتر عرق می کند و محل تجمع باکتری می شود. با استفاده از پودرهای جذب کننده

در منطقه زیر و میان دو پستان از جمع شدن و مسدود شدن حفره های پوست جلوگیری کنید. در ضمن هر روز

خصوصا پس از ورزش این دو منطقه را با دستمالهای باکتری کش تمیز کنید و اگر خواستید بعد از تمیز کردن از یک تونر حاوی کمی اسید سالیسیلیک استفاده کنید.

شکاف بین دو سینه

اندازه پستانها ربط زیادی به زیبایی شکاف بین سینه ندارد. بیشتر حالت سینه و موقعیت سینه روی بدن است که مهم است. در ضمن پهنای بدن هم مهم است. اگر بدن از زیر بغل به پایین باریک باشد، شکاف بین سینه ها زیباتر خواهد بود.

سرطان پستان

سرطان پستان یكی از شایع ‌ترین سرطان‌ها در میان زنان ایرانی محسوب می‌شود و سن ابتلا به این بیماری در ایران بین ۴۵ تا ۵۵ سال است. زنانی كه پس از بارداری شیردهی نداشته یا نازا هستند، یكی از فاكتورهای خطر برای ابتلا به این سرطان را دارا هستند.

۷ نکته مهم برای داشتن سینه هایی سالم

مراقب وزن خود باشید

افزایش وزن و چاقی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد.

برای ورزش منظم وقت بگذارید

یک سبک زندگی فعال را در پیش بگیرید. حداقل روزانه به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر فعالیت هوازی را دنبال کنید.

نوشیدن الکل را حذف کنید

نوشیدن الکل ، یکی از فاکتورهای خطرناک برای سرطان پستان است. زنانی که بیش از دو لیوان الکل در روز مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر هستند.

سبزیجات بیشتری بخورید

چلیپایی (کلم بروکلی ، کلم ، گل کلم) ، سبزیجات برگ تیره ، هویج ، گوجه فرنگی ، مرکبات ، توت و گیلاس مصرف کنید.

زایمان و شیردهی داشته باشید

اولین فرزند خود را قبل از ۳۰ سالگی به دنیا بیاورید. مادرانی که به مدت شش ماه یا بیشتر به نوزادان خود شیر می دهند ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان در آنها کمی کمتر باشد.

پیشگیری کردن بهترین محافظ شماست

برای زنان بین ۴۰ تا ۵۰ سال : هر ساله ماموگرافی پس از مشورت با پزشک خود
برای خانم های بالای ۵۰ سال : هر دو سال یک بار ماموگرافی انجام دهید.

سیگار را ترک کنید

در صورت سیگار کشیدن خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پستان و سایر مشکلات سلامتی افزایش می یابد.

مراقب این علائم سرطان پستان باشید:

تشخیص به موقع موجب نجات جان افراد می شود. وقتی سرطان پستان زود تشخیص داده می شود ، گزینه های درمانی بیشتری وجود دارد ، جراحی رادیکال کمتر لازم است و شانس بهبودی کامل بیشتر است.

شایع ترین علامت سرطان پستان ، وجود توده در پستان است. معمولاً تنها ، محکم و غالباً بدون درد است.