بهداشتی
تجهیزات پزشکی
تجهیزات زیبایی
تجهیزات تناسب اندام
آرایشی
بهداشتی متفرقه
خوراکی و آشامیدنی
همکاری با ما
شقاق پوستی چیست؟ علل، علائم و پیشگیری از شقاق پوستی و درمان خانگی شقاق پوستی
شقاق مشکلی است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم، به خصوص در ماه های خشک زمستان. می تواند درد زیادی ایجاد کند و فعالیت های روزانه ما را مختل کند. با این حال، درمانهای خانگی و داروهای درمانی فوق‌العاده می‌توانند به درمان یا حتی پیشگیری از شقاق کمک کنند. در این مقاله از فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی و بهداشتی سلامتی و زیبایی با موضوع شقاق پوستی چیست؟ علل، علائم و پیشگیری از شقاق پوستی و درمان خانگی شقاق پوستی در مورد علل شقاق پوستی، علائم شقاق پوستی و پیشگیری و درمان آن صحبت خواهیم کرد، در ادامه با ما همراه باشید.
شقاق های پوستی ترک هایی در پوست هستند که به دلیل خشکی ایجاد می شوند و با لایه برداری، پینه ، سفتی یا خارش همراه هستند. عواملی مانند تغییرات آب و هوایی، کمبودهای تغذیه ای، آسیب دیدگی و شرایط سلامتی می توانند منجر به ایجاد شقاق پوستی شوند. برای مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از خشکی می توانید از گلیسیرین، ژله نفتی، آلوئه ورا یا عسل استفاده کنید. علاوه بر این، رعایت بهداشت خوب، هیدراته ماندن با نوشیدن آب فراوان و پوشیدن کفش مناسب می تواند در دراز مدت از ایجاد شقاق در شما جلوگیری کند. اگر شقاق عفونی شد و با داروهای خانگی که هیچ تسکینی ندارند شروع به خونریزی کرد، برای درمان بیشتر با متخصص پوست خود مشورت کنید.
شقاق پوستی چیست؟
ترک ها یا شکاف هایی که در اثر شکسته شدن پوست ایجاد می شوند، شقاق پوستی نامیده می شوند. آنها زمانی رخ می دهند که لایه بیرونی اپیدرم (استراتوم شاخی) آسیب دیده باشد. آنها از لایه های پوستی زیر جدا می شوند و معمولاً در پاشنه پا، کف دست، بین انگشتان پا و نوک انگشتان یافت می شوند.
به گفته دکتر ماداتوپالایام مادهانکومار ، “شکاف های پوستی زخم های پوستی کوچکی هستند که به صورت ناحیه ای از پوست ضخیم، خشک و ترک خورده ظاهر می شوند و اغلب با تشکیل پینه به دنبال آن ایجاد می شوند.”
تمام ترک ها یا شکاف های روی پوست، شقاق نیستند. شقاق پوستی معمولاً علائم کمی را نشان می دهد.
علائم و نشانه های شقاق پوستی
- خشکی پوست یا کم آبی پوست
- پوست سخت
- پینه ها
- خطوط و ترک ها
- خونریزی گاه به گاه اگر شقاق عمیق باشد
- پوسته پوسته شدن
- لایه برداری
- سرخی
- خارش
- بافت مومی / زبر
- تنگی
- تغییر رنگ پوست
بهترین راهکار برای درمان کوچکی سینه بدون جراحی و عوارض جانبی استفاده از کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.
با خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه در مدت زمان یک هفته کوچکی و شلی سینه ها را درمان کنید.
کرم حجم دهنده سینه میبلین، مستقیماً روی سینه‌ها اعمال می‌شوند و دارای ترکیباتی خاص و کاملا ارگانیک بوده که هدفشان تقلید از هورمون طبیعی استروژن به منظور تحریک سینه‌ها برای رشد و بزرگ کردن سینه ها است.
لوسیون حجم دهنده سینه میبلین، دارای ظرفیت جذب قوی و مناسب برای انواع پوست می باشد، به راحتی جذب می شود و از نوبت اول استفاده کارایی خود را دارا می باشد.
بنابراین اگر به دنبال راه هایی برای رشد سینه های خود و حجم دهی به آن ها به طور طبیعی هستید، ماساژ سینه با کرم بزرگ کننده سینه یکی از بهترین راه های طبیعی برای بزرگ کردن سریع سینه ها است.
این کرم حجم دهنده باسن، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.
شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده رسمی و انحصاری واردات محصولات آرایشی و بهداشتی میبلین نیویورک در ایران و امارات میباشد.
دلایل ایجاد شقاق پوستی چیست؟
شقاق پوستی می تواند هر کسی را درگیر کند. شایع ترین علل عبارتند از:
- آب و هوای سرد و خشک
- پوست خشک
- شستن مکرر دست
- عفونت قارچی
- غدد عرق غیر فعال
- چاقی
- شرایط بهداشتی مانند پسوریازیس یا دیابت
- کمبودهای تغذیه ای
- آنژیوپاتی
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی تحریک کننده
- به طور مداوم پابرهنه راه می رود
- پوشیدن صندل یا کفش های پشت باز که ممکن است پاشنه های شما را نمایان کند
- ضربه به پاها در اثر کفش های پاشنه بلند، کفش های نامناسب و روال های نامناسب مراقبت از پا
مطالعه‌ای که در مجله Frontiers in Immunology منتشر شد نشان داد که تقریباً ۱۲۵ میلیون نفر در سراسر جهان به پسوریازیس (یک بیماری التهابی شایع مزمن که می‌تواند باعث ایجاد شکاف‌های پوستی شود) مبتلا هستند و میزان بروز آن در گروه‌های نژادی مختلف از ۰٫۳٪ تا ۰٫۶٪ متغیر است.
دکتر مایکل کی نیومن، جراح پلاستیک دارای گواهی هیئت مدیره می گوید: «در طول ماه های سرد زمستان، هوای خشک ممکن است منجر به خشکی پوست شود که منجر به ترک خوردن پوست شود. برخی شرایط پزشکی مانند آسیب عصبی، کاهش تعریق یا کم آبی ممکن است علائم خشکی، ترک خوردگی پوست و سایر مشکلات پوستی را افزایش دهند.
دکتر آنا چاکون، MD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره، می‌افزاید: « سایر بیماری‌های پوستی مانند اگزما، درماتیت آتوپیک و درماتیت تماسی یا حتی تروما می‌توانند منجر به شقاق پوستی شوند.»
درمانهای خانگی
۱٫ گلیسیرین
گلیسیرین ممکن است رطوبت پوست شما را ببندد و به حفظ آن کمک کند. همچنین ممکن است به تسریع روند بهبودی کمک کند.
آنچه شما نیاز دارید
- آب ولرم
- صابون
- سنگ پا
- گلیسیرین
روش
- پاهای خود را در آب ولرم و صابون آغشته کنید تا تمام کثیفی ها را از روی پاهایتان پاک کنید.
- پوست مرده را با استفاده از سنگ پا جدا کنید.
- پس از خشک کردن پاها، از گلیسیرین برای حفظ رطوبت استفاده کنید.
گلیسرول، جزء اصلی گلیسیرین، یک الکل تری هیدروکسی است که نقش مهمی در آبرسانی، کشسانی و ترمیم سد پوست ایفا می کند.
شقاق پوستی چیست؟ علل، علائم و پیشگیری از شقاق پوستی و درمان خانگی شقاق پوستی
۲٫ ژله نفتی
پترولیوم ژله با مهر و موم کردن پوست شما، شقاق را ترمیم می کند. ممکن است رطوبت را حفظ کند و پوست شکسته را التیام بخشد.
آنچه شما نیاز دارید
- آب ولرم
- صابون
- سنگ پا
- ژله نفتی
- جوراب
روش
- پاهای خود را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب ولرم و صابون قرار دهید.
- از سنگ پا برای برداشتن پوست سخت و ضخیم استفاده کنید.
- مطمئن شوید که پاهایتان خشک است.
- ژل نفتی را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
- جوراب بپوشید
- این کار را سه بار در روز و همچنین بلافاصله پس از حمام کردن تکرار کنید.
۳٫ روغن زیتون
روغن زیتون تصفیه نشده دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان بالایی است. این به التیام آسیب های پوستی، ترک های پوستی و تسکین پوست خشک کمک می کند. روغن زیتون ممکن است خشکی، خارش و ترک خوردگی پوست را تسکین دهد. علاوه بر این، سد رطوبتی پوست را بازسازی می کند تا از از دست دادن بیشتر رطوبت جلوگیری کند.
آنچه شما نیاز دارید
- آب ولرم
- صابون
- سنگ پا
- روغن زیتون
- جوراب
روش
- پاهای خود را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب ولرم و صابون قرار دهید.
- از سنگ پا برای برداشتن پوست سخت و ضخیم استفاده کنید.
- مقدار کمی روغن زیتون را با یک تکه پنبه بردارید و پاهای خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در حالی که پوست هنوز مرطوب است با حرکات دورانی ماساژ دهید.
- جوراب های نخی بپوشید تا این مرطوب کننده را در جای خود نگه دارید و اجازه دهید در هنگام خواب جذب پوست شما شود.
در حالی که بسیاری از روغن های گیاهی حاوی اسیدهای چرب و سایر اجزای مفید برای پوست هستند، روغن زیتون به طور گسترده ای استفاده می شود و برای بهبود پوست توصیه می شود زیرا به راحتی به پوست نفوذ می کند. تحقیقات نشان می دهد که روغن زیتون بهتر از روغن نارگیل، روغن هسته انگور و روغن آووکادو نفوذ می کند.
بیشتر بخوانید: علل ترک سینه و درمان آن
۴٫ روغن نارگیل
روغن نارگیل فوق بکر یک درمان خوب برای پوست های خشک است. پوست را هیدراته می کند و اثربخشی سد پوستی را برای مبارزه با باکتری ها و سایر مشکلات پوستی افزایش می دهد.
آنچه شما نیاز دارید
- آب ولرم
- روغن نارگیل
- جوراب
روش
- پاهای خود را با آب ولرم بشویید و به آرامی خشک کنید.
- مقدار کمی روغن نارگیل بردارید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
- روش دیگر، می توانید تمام پاهای خود را با یک لایه ضخیم از روغن نارگیل ذوب شده بپوشانید.
- یک جفت جوراب نخی بپوشید تا از سالم ماندن روغن در هنگام خواب مطمئن شوید.
بهترین راهکار برای لاغری فوری بدون نیاز به رژیم غذایی استفاده از ژل لاغری هات چیلی می باشد.
خرید بهترین ژل لاغری برای لاغری فوری و سفت شدن بدن
این کرم لاغری جریان خون را در ناحیه اعمال شده بهبود می‌بخشد و در نهایت باعث ایجاد عضلات لاغر و سفت می‌شود.
ترکیبات خاص و منحصر به فرد این ژل لاغری از جمله ال کارنتین، کافئین و کاتچین، گردش خون را تقویت کرده و بهبود می بخشد در نتیجه متابولیسم بدن را بالا برده و باعث کاهش وزن فوری می شود.
همچنین وجود ترکیباتی چون اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین در این ژل لاغری شکم و پهلو، پوست بدن را بعد از چربی سوزی سفت و محکم کرده و از افتادگی پوست پیشگیری می کند و در نتیجه به بدن فرم می دهد.
ترکیبی از ترکیبات گیاهان طبیعی، این کرم را به عنوان یک درمان موثر و موفق برای درمان سلولیت مهیا کرده است و از این جهت کرم ضد سلولیت نیز بوده و برای درمان فوری سلولیت قابل استفاده می باشد.
۵٫ لانولین
لانولین به عنوان روان کننده عمل می کند . شکاف های بین سلول های پوست را پر می کند و رطوبت و صافی پوست را افزایش می دهد.
آنچه شما نیاز دارید
- آب ولرم
- صابون
- لانولین
روش
- نواحی آسیب دیده را با آب و صابون بشویید و خشک کنید.
- لانولین را به نواحی آسیب دیده پوست همانطور که روی برچسب یا توسط پزشک نشان داده شده است بمالید.
- بسته به محصول و وضعیت پوست شما، ممکن است لازم باشد دارو را بیشتر استفاده کنید.
توجه: اگر به پشم حساسیت دارید از لانولین اجتناب کنید.
۶٫ عسل
عسل یک ضد عفونی کننده طبیعی است که ممکن است به ترمیم پاشنه های ترک خورده کمک کند. پوست را مرطوب نگه می دارد و از خشک شدن آن جلوگیری می کند. علاوه بر این، عسل دارای اثرات آرام بخش است که به جوانسازی پوست کمک می کند. همچنین به مبارزه با التهاب پوست کمک می کند.
آنچه شما نیاز دارید
- آب ولرم
- یک فنجان عسل
روش
- یک فنجان عسل را در یک وان آب گرم مخلوط کنید.
- پاهای خود را تمیز کرده و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در این مخلوط قرار دهید. پاهای خود را به آرامی ماساژ دهید.
- پس از خشک شدن پاهای خود از مرطوب کننده استفاده کنید.
- این کار را به طور منظم قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
بیشتر بخوانید: درمان خانگی قارچ پوست سر
۷٫ آلوئه ورا
آلوئه ورا ممکن است پوست ترک خورده را ترمیم کند. به پوست آبرسانی می کند و تحریکات پوستی را برطرف می کند. آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا نیز ممکن است به تولید کلاژن کمک کند.
آنچه شما نیاز دارید
- آب گرم
- ژل آلوئه ورا
- جوراب
روش
- از آب گرم استفاده کنید و پاهای خود را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه خیس کنید و آنها را خشک کنید.
- ژل آلوئه ورا را روی پوست بمالید.
- جوراب ها را بپوشید و بگذارید ژل یک شب روی پوست بماند.
شقاق پوستی چیست؟ علل، علائم و پیشگیری از شقاق پوستی و درمان خانگی شقاق پوستی
۸٫ باند مایع
بانداژ مایع ممکن است به مهر و موم کردن شکاف های پوستی، حفظ باکتری ها و توقف خونریزی کمک کند.
آنچه شما نیاز دارید
- محلول بانداژ مایع
روش
- به آرامی ناحیه آسیب دیده را با آب و صابون ملایم بشویید. آن را با یک پارچه تمیز خشک کنید.
- برس اپلیکاتور همراه بانداژ مایع را بردارید و یک لایه نازک و یکنواخت را با دقت روی شکاف یا برش بمالید.
- اجازه دهید بانداژ مایع خشک شود تا یک لایه محافظ و شفاف روی زخم ایجاد شود. این به عنوان یک مانع عمل می کند و از شکاف در برابر عوامل تحریک کننده خارجی محافظت می کند و به بهبود آن کمک می کند.
- ممکن است لازم باشد هر چند روز یک بار بانداژ مایع را دوباره بمالید. اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های روی بسته بندی را دنبال می کنید.
بهترین راه حل برای شقاق به شدت و علت اصلی آن بستگی دارد.
اگر شقاق شما خونریزی کرد باید به دنبال درمان پزشکی باشید. با یک متخصص پوست مشورت کنید زیرا آنها می توانند آزمایش های تشخیصی را برای کشف علت اصلی شقاق و تجویز بهترین گزینه های درمانی انجام دهند.
دکتر ماداتوپالایام مادهانکومار می گوید: «از مرطوب کننده ها ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید. در صورت عفونی شدن شقاق پوستی، کرم ضد قارچ و آنتی بیوتیک تجویز می شود. در صورتی که شقاق عمیق باشد، نرم کننده های پوست و مواد دبریدینگ نیز تجویز می شود. از چسب های پوستی برای چسباندن انتهای شکافدار به هم استفاده می شود.
پیشگیری بهتر از درمان است. انجام چند مرحله ساده مراقبت از پوست می تواند به جلوگیری از شقاق کمک کند.
چگونه از شقاق پوستی پیشگیری کنیم؟
- بهداشت را خوب رعایت کنید.
- پوست خود را مرطوب نگه دارید.
- جوراب تمیز بپوشید
- کفش مناسب بپوشید.
- نواحی پوست پینه شده (مانند پاشنه پا) را به آرامی لایه برداری کنید.
- از راه رفتن با پای برهنه خودداری کنید.
- از راه رفتن یا ایستادن برای ساعات طولانی خودداری کنید.
- از پوست در برابر عوامل تشدید کننده خشکی محافظت کنید، مانند قرار گرفتن در معرض آب غیرضروری، گرما، اصطکاک یا مواد محرک.
- مقدار زیادی آب بنوشید تا هیدراته بمانید .
- از کفش های پاشنه بلند خودداری کنید.
- از شستشوی بیش از حد نواحی آسیب دیده خودداری کنید.
- برای محافظت از نواحی آسیب دیده از بانداژ ژل یا اسپری استفاده کنید.
- شرایط زمینه ای مانند دیابت را با داروها یا تغییر سبک زندگی مدیریت کنید.
شقاق پوستی چقدر طول می کشد تا بهبود یابد؟
به گفته دکتر ماداتوپالایم مادهانکومار ، «شکاف‌های پوستی شروع به محو شدن می‌کنند و ترک‌ها شروع به بسته شدن می‌کنند که نشان‌دهنده بهبودی است. معمولاً ظرف یک یا دو هفته بهبود می یابند. اگر شقاق پوستی شما خفیف باشد، با از بین رفتن علت آن (مانند استفاده از دمپایی در حین راه رفتن، اجتناب از شستن مکرر دست ها و …) از بین می رود.
برخی از افراد ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ایجاد شقاق پوستی باشند.
عوامل خطر
- هر چه سن شما بالاتر می رود، چربی کمتری در منافذ پوست تولید می شود. این ممکن است منجر به خشکی پوست و شقاق شود.
- رطوبت کم ممکن است پوست شما را خشک کرده و باعث ایجاد شقاق شود.
- اگر فردی در خانواده شما مبتلا به اگزما باشد، احتمال بروز شقاق پوستی در شما بیشتر است.
- تماس مداوم با آب.
- شنای مکرر در استخرهای کلردار
- شما همچنین می توانید به دلیل شرایط پزشکی مانند دیابت، اگزما یا پسوریازیس در معرض خطر باشید .
شقاق پوستی چیست؟ علل، علائم و پیشگیری از شقاق پوستی و درمان خانگی شقاق پوستی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در موارد زیر با متخصص پوست خود مشورت کنید:
- درمان های خانگی موثر نیستند.
- شکاف ها کیفیت زندگی شما را مختل می کنند.
- عفونت دارید
- خونریزی را تجربه می کنید.
- درد دارید
- شما قرمزی دارید
- تب دارید
- ورم دارید
- در ناحیه آسیب دیده چرک دارید.
بهترین روش برای برنزه کردن بدن بدون ایجاد حساسیت پوستی و ماندگاریه طولانی استفاده از لوسیون برنزه کننده فلورسان می باشد.
با خرید بهترین برنزه کننده تا ۴ ماه برنزه ای خوشرنگ دارید.
کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد، مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، فلورسان با ترکیبی که دارد
تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.
عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.
به علت داشتن فیکساتورها در این اسپری برنزه کننده به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.
و می توانید با استفاده از این لوسیون سولار خاص طراوت و جذابیت پوست خود را همزمان حفظ کنید.
کرم سولاریوم و آفتاب فلورسان قابل استفاده برای انواع دستگاه سولاریوم و حتی حمام آفتاب می باشد.
به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
پاسخ به سوالات متداول
شقاق پوستی چقدر دردناک است؟
شکاف های پوستی می توانند به شدت دردناک باشند، به خصوص اگر عمیق شوند و باعث خونریزی پوستی شوند. همچنین ممکن است مواد محرک وارد شقاق شده و درد را تشدید کنند. علاوه بر ناراحتی فیزیکی، شقاق می تواند منجر به زخم های پوستی و ضایعات پوستی شود. بنابراین، درمان شقاق پوستی به محض ظاهر شدن برای جلوگیری از آسیب بیشتر ضروری است.
آیا شقاق می تواند سرطانی باشد؟
خیر. شقاق پارگی در سلول ها یا بافت های پوست است، در حالی که سرطان رشد ناخواسته و بدون مانع سلول ها است.
آیا شقاق بدتر ازهموروئید است؟
با توجه به موارد فردی متفاوت است. در حالی که هر دو شرایط سلامتی مشابهی دارند، شقاق مقعدی به طور قابل توجهی دردناک تر هستند و نسبت به هموروئید (بواسیر) به زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارند.
بهترین نوشیدنی برای شقاق چیست؟
بر اساس شواهد حکایتی، آب پاپایا، آب لیمو، شیر و شیر زردچوبه ممکن است فرآیندهای التیام پوست را تقویت کرده و شقاق پوستی را تسکین دهند.
کدام آنتی بیوتیک برای شقاق بهتر است؟
مترونیدازول یکی از آنتی بیوتیک های رایج برای شقاق مقعدی است.
سخن پایانی
- شقاق های پوستی ترک هایی در پوست هستند که به مرور زمان ضخیم می شوند. آنها به دلیل آب و هوای سرد و خشک، عفونت های قارچی، آسیب های پوستی و خشکی پوست ایجاد می شوند.
- شما می توانید شقاق پوستی را با داروهای خانگی موثر مانند گلیسیرین، ژله نفتی، عسل و روغن زیتون درمان کنید.
- رعایت بهداشت، اجتناب از شستشوی بیش از حد، و مرطوب نگه داشتن پوست ممکن است به جلوگیری از ایجاد شقاق پوستی کمک کند.