راهکار هایی برای پیشگیری از موخوره

مو خوره! مشکلی که تمام مردم در دنیا با آن رو به رو هستند! تقریبا همه می دانیم که تنها راه خلاصی از موخوره کوتاه کردن مو است و یا روش ها بسیار هزینه بردار و وقت گیر هستند، پس طبق معمول، پیشگیری بهتر از درمان است! با این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی همراه باشید تا روش هایی خانگی را برای پیشگیری و جلوگیری از موخوره به شما پیشنهاد دهیم.

اگرچه موهای شما قوی هستند، اما می توانند در برابر آسیب های ناشی از ساییدگی و پارگی روزانه آسیب پذیر باشند. انتهای موهای شما، که قدیمی ترین قسمت ساقه مو نیز هستند، می توانند ضعیف شده و لایه محافظ خود را از دست بدهند. این می تواند باعث شکافته شدن موها شود و قشر داخلی را در معرض دید قرار دهد و در نهایت منجر به مو خوره شود.

عوامل متعددی می تواند در ایجاد دو شاخه شدن انتهای آن نقش داشته باشد. برخی از رایج ترین عبارتند از:

• فرآوری شیمیایی مانند رنگ و دکلره
• عملیات حرارتی مانند سشوار و اتومو
• رفتار خشن با مو و استفاده از شانه و برس نامناسب

مو خوره مشکل رایجی است، اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید موهایتان را سالم نگه دارید و از ایجاد موخوره جلوگیری کنید.

نکاتی برای جلوگیری از مو خوره

متأسفانه، شما نمی توانید دو شاخه شدن مو یا همان موخوره را درمان کنید. بنابراین هنگامی که انتهای موهای شما آسیب دیده یا فرسوده شد، تنها راه خلاص شدن از شر آنها، کوتاه کردن آنهاست.
به همین دلیل است که پیشگیری برای سالم نگه داشتن موهای شما عنصری کلیدی است. اگرچه ممکن است نتوانید به طور کامل از موخوره جلوگیری کنید، اما میتوانید میزان آن را محدود کنید.

هشت نکته تکنیکی که به جلوگیری ازموخوره کمک میکند:

۱٫بعد از شستن موها با آن ها ملایم باشید:

موهای خیس در برابر آسیب آسیب پذیر هستند، بنابراین مهم است که پس از شامپو کردن و حالت دادن به موها، از آن ها مراقبت کنید.
برخی از افراد عادت دارند موهای خود را با حوله خشک کنند، اما این می تواند به آن آسیب برساند. مالش مکرر می تواند باعث شکستگی مو شود. همچنین می‌تواند به کوتیکول‌های موی شما آسیب برساند و منجر به شکافتن انتهای مو یا وز شدن آن شود.

۲٫موهایتان را باز کنید

موهای درهم، چه خیس و چه خشک، شانه کردن یا برس زدن آنها دشوار است. بنابراین همیشه قبل از خشک کردن، برس زدن یا حالت دادن موهای خود را باز کنید.
آکادمی پوست آمریکا (AAD) استفاده از شانه دندانه پهن را توصیه می کند. دندان پهن تر به شانه اجازه می دهد تا بدون آسیب رساندن به انتهای مو یا ایجاد شکستگی روی موهای شما سر بخورد.

۳٫موهای خود را آبرسانی کنید

مرطوب نگه داشتن مو ها نیز کلیدی برای جلوگیری از موخوره است. خشکی می تواند موها را به خصوص در نوک آن ضعیف کند و باعث آسیب و شکاف موها شود.
برای افزایش رطوبت موهای خود، از ماسک موی هفتگی استفاده کنید. ماسک مو یک درمان حالت دهنده عمیق است که می تواند موهای شما را مرطوب کرده و وز و خشکی را کاهش دهد. ماسک همچنین می تواند خطر آسیب مو را کاهش دهد و در نتیجه موهایی نرم تر و درخشان تر داشته باشد.

محصولات موجود در ماسک مو معمولاً غلیظ تر از محصولاتی هستند که در حالت دهنده فوری پیدا می کنید. همچنین، ماسک برای مدت طولانی تری روی موهای شما باقی می ماند – از ۲۰ دقیقه تا چند ساعت یا حتی یک شب.

پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما استفاده از ماسک مو های برند بایوفول کانادا است. ماسک مو آلترا شاین بایوفول موهای شما را آبرسانی کرده و از ریزش مو و موخوره جلوگیری میکند.

می توانید یک ماسک موی آماده بخرید یا خودتان با استفاده از موادی مانند:

• روغن نارگیل
• آلوئه ورا
• عسل
• روغن زیتون
• موز

موهایتان را تقویت کنید.

۴٫حرارت را کم کنید!

استفاده از وسایل گرمایشی بر روی موها، به خصوص به صورت روزانه، می تواند آن را خشک کرده و ساختار پروتئین مو را تغییر دهد.
در صورت امکان، اجازه دهید موهایتان پس از شستن در هوا خشک شود و سپس بدون استفاده از اتوی فر، اتوی صاف یا سشوار، موهایتان را حالت دهید.
اگر نیاز به استفاده از وسایل گرمکن دارید، سعی کنید تنظیم حرارت را کم کنید. همچنین می توانید قبل از سشوار کشیدن یا حالت دادن از یک محصول محافظ حرارتی استفاده کنید تا از آسیب حرارتی جلوگیری کنید. فوم موی بایوفول یک پیشنهاد فوق العاده برای شما جهت جلوگیری از آسیب به مو و همچنین حجم دهی و حالت دهی به مو است.

۵٫از شانه زدن زیاد خودداری کنید

موهای شما نیازی به ۱۰۰ ضربه برس در روز ندارد. این یک افسانه است، برس زدن بیش از حد موها می تواند باعث آسیب شود، از جمله شکستگی و دو شاخه شدن انتهای مو.
درعوض، فقط موهایتان را برس بزنید تا حالت دهید یا مرتب به نظر برسند. هنگام برس زدن یا شانه زدن موهای خود از کشیدن یا کشیدن موها خودداری کنید و در صورت نیاز به خلاص شدن از شر گره، از یک محصول بازکننده مو استفاده کنید.

۶٫روی روبالشی ابریشمی یا ساتن بخوابید

محافظت از موهای شما در شب نیز می تواند از شکاف موها جلوگیری کند. به جای خوابیدن روی روبالشی نخی، برای کاهش اصطکاک روی روبالشی ابریشمی یا ساتن بخوابید.
خوابیدن روی روبالشی ابریشمی یا ساتن به موهایتان اجازه می دهد تا روی بالش بچرخند. داشتن اصطکاک کمتر بین روبالشی و موهای شما ممکن است به جلوگیری از آسیب و شکستگی مو کمک کند.
یکی دیگر از گزینه ها این است که در شب از روسری ابریشمی استفاده کنید تا از موهای خود محافظت کنید.

همچنین خوب است که هنگام خوابیدن موهای خود را ببافید. این کار باعث کاهش اصطحکاک بین مو و بالش میشود.

۷٫بین رنگ کردن و دکلره کردن موهایتان وقفه بیاندازید

روش های شیمیایی مانند رنگ کردن یا دکلره کردن موهایتان می‌تواند تاثیر خود را بگذارد، به خصوص اگر همزمان و پشت هم اتفاق بیفتد.
شما می توانید برای کاهش احتمال آسیب، شکستگی و شکاف موها اقداماتی را انجام دهید:
بین آن ها فاصله بیاندازید. در صورت امکان، سعی کنید ۸ تا ۱۰ هفته بین استفاده از مواد شیمیایی فاصله بیندازید.
فقط یک نوع مواد شیمیایی را در یک زمان انجام دهید. مثلا بلافاصله بعد از دکلره، موهایتان را رنگ نکنید و حداقل ۱ هفته وقفه بیاندازید.
هفته ای یکبار از ماسک مو استفاده کنید یا هر بار که موهای خود را می شویید از نرم کننده فوری استفاده کنید.

۸٫ از شامپو های گیاهی استفاده کنید

مواد شیمیایی به شدت در تخریب ساقه مو تاثیر گذارند. همواره از شامپو های گیاهی استفاده کنید تا از تخریب ساختمان مو، ریزش مو و موخوره جلوگیری کنید. شامپو های گیاهی علاوه بر درمان ساقه مو، باعث قطع ریزش و حتی رشد مجدد مو های شما خواهند شد.

پیشگیری

هنگامی که موخوره دارید، هیچ درمانی وجود ندارد – تنها گزینه این است که آنها را کوتاه کنید. به همین دلیل است که پیشگیری کلید حفظ موهای شما از دو شاخه شدن و شکستگی است.

تغذیه مناسب موها و دوری از عادات خاص می تواند به بهبود سلامت کلی و ظاهر موهای شما کمک کند.

منبع: www.healthline.com