راهکار های خانگی برای رفع سیاهی آرنج، قوزک پا و زانو

اگر شما هم دچار سیاهی آرنج، قوزک پا و یا زانو شده اید، با این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی همراه باشید تا دلیل تیرگی و سیاهی این نقاط از بدنتان را پیدا کنید و در نهایت راهکار های خانگی برای رفع سیاهی آرنج، قوزک پا و زانو را بدانید و آن را درمان کنید.

در مقاله ی قبل نیز در رابطه با علت سیاهی و تیرگی زیر بغل و روش های درمان آن به طور مفصل صحبت کردیم.

افراد بسیاری دچار سیاهی و تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا می شوند و هنگامی که از لباس های کوتاه مانند شلوارک و یا تیشرت های آستین کوتاه استفاده می کنند این تیرگی باعث معذب شدنشان می شود.

رفع سیاهی قوزک پا و زانو و آرنج به روش های خانگی ساده تر از چیزی است که فکرش را بکنید!

تجمع بیش از حد ملانین موجب این تیرگی ها می شود. شاید برایتان سوال پیش بیاید که ملانین چیست؟ ملانین در واقع همان رنگ دانه هایی هستند که به طور کل موجب رنگ دهی به پوست شما می شوند.

دلیل تیرگی پوست آرنج، زانو و قوزک پا چیست؟

قبل از شروع درمان شما باید بدانید که علت سیاهی این نقاط از بدنتان چیست. بعد از دریافتن علت، شروع به درمان آن کنید. در ادامه به شایع ترین دلایل تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا پرداخته ایم:

• تجمع سلول های مرده پوست
• قرارگرفتن در معرض نور خورشید
• مصرف داروهایی نظیر قرص های ضد بارداری
• بارداری
• لکه های پیری
• مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما
• التهاب یا کبودی ناشی از آسیب قبلی

راهکار های خانگی درمان سیاهی آرنج، زانو و قوزک پا

جوش شیرین

یکی از راهکار های خانگی رفع تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا استفاده از جوش شیرین است. جوش شیرین روشن کننده و لایه بردار پوست است. این ماده سلول های مرده ی لایه ی بیرونی پوستتان را از بین می برد و در نتیجه، پوست جدید که روشن تر است خود را نشان خواهد داد.

• چهار قاشق چای خوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید.
• انقدر هم بزنید تا یک خمیر سفت به وجود بیاید.
• ترکیب را روی پوست موضع مورد نظرتان بزنید.
• اجازه دهید این ترکیب ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روش پوستتان بماند.
• بعد از گذشت مدت زمان مورد نظر، آن را با آب سرد بشوئید.

چای سبز

چای سبز یک داروی محبوب روشن کننده پوست است. این خاصیت ممکن است به دلیل وجود ماده ای به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) در آن باشد. طبق مطالعات یک منبع مورد اعتماد، دریافتند که این ماده از تجمع ملانین در پوست جلوگیری می کند.

• یک چای سبز کیسه ای را در یک فنجان آب داغ قرار دهید.
• بعد از گذشت چند دقیقه آن را بردارید و اجازه دهید تا مقداری خنک شود.
• هم اکنون یک تکه پنبه را به چای سبز آغشته کنید.
• چای اضافی پنبه را بگیرید.
• پنبه را روی موضع مورد نظرتان قرار دهید و به طور کامل به آن آغشته کنید.
• این کار را دو بار در روز تکرار کنید.

ژل آلوئه ورا

یکی دیگر از راهکار های خانگی رفع تیرگی زانو و آرنج استفاده از ژل آلوئه ورا است. بسیاری از مردم نیز مدعی اند که ژل آلوئه ورا موجب روشن شدن پوست می شود. ژل آلوئه ورا از تجمع رنگ دانه های پوست، ناشی از قرار گیری در مقابل آفتاب جلوگیری می کند. در نتیجه اگر علت سیاهی زانو، آرنج و یا قوزک پای شما قرار گرفتن در جلوی نور آفتاب است، استفاده از ژل آلوئه ورا یک پیشنهاد خوب برای شماست.

• یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را روی پوست خود بمالید.
• با دست های تمیز آن را روی موضع مورد نظر ماساژ دهید.
• اجازه دهید تا مقدار زیادی از آن توسط پوست جذب شود.
• مابقی آن را با آب سرد بشوئید.
• ۲ تا ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید.

زردچوبه

به طور معمول زردچوبه برای سفید کردن پوست استفاده می شود. زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین، تولید ملانین در پوست را محدود می کند و از این طریق موجب از بین رفتن تیرگی پوست می شود.

• ½ قاشق چایخوری زردچوبه را با ۱ قاشق غذاخوری ماست یا عسل ترکیب کنید.
• خمیر را به موضع مورد نظر خود بمالید.
• ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.
• به طور کامل آن را بشویید و سپس مرطوب کنید.
• ۲ تا ۳ بار در هفته این عمل را تکرار کنید.

روش های خطرناک برای رفع تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا که باید از آن دوری کنید

بسیاری از محصولات برای درمان تیرگی و سیاهی زانو، آرنج و قوزک پا ارائه شده اند که هیچ تضمینی برای خطرناک نبودن آنها وجود ندارد و ممکن است به پوست شما آسیب بزنند. از جمله موادی که باید از استفاده آنها برای درمان تیرگی پوست دوری کنید می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آب اکسیژنه
• هیدروکینون
• استروئیدها
• جیوه
  

برخی از مواد، مانند هیدروکینون و استروئید های موضعی، در درمان های تجویزی استفاده می شوند. استفاده از این مواد ایمن نیست مگر اینکه توسط پزشک شما تجویز شود.

چگونه از تیره شدن پوست زانو، آرنج و قوزک پا پیش گیری کنیم؟

• استفاده از ضد آفتاب: روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید. استفاده از ضد آفتاب از تیرگی پوستتان در اثر آفتاب جلوگیری خواهد کرد.
• استفاده از مرطوب کننده: به طور مرتب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. زانوها، آرنج و قوزک پای خود را با یک کرم آبرسان مرطوب کنید.

سخن پایانی

داشتن زانو، آرنج و یا قوزک پای تیره بیماری به حساب نمی آید و هیچ خطری برای شما ندارد. شما می توانید با روش های گفته شده به راحتی آن را درمان کنید.

منبع: www.healthline.com