مجله

۸ درمان خانگی برای نرم کردن دستان شما

درمان خانگی برای نرم کردن دستان

درمان خانگی برای نرم کردن دستان

دستان شما در طول روز مشغول درگیر شدن با چیزهایی است که آن را در معرض عناصر طبیعت قرار می دهد. علاوه بر این، هوای سرد و خشک می تواند دستان شما را خشک و خشن کند. اگر به دنبال چند درمان خانگی برای نرم کردن دستان خود هستید، به جای درستی آمده اید. خشکی دست ها مشکلی است که به راحتی می توان با آن مقابله کرد و با روش ها و نکات زیبایی که در اختیار دارید، می توانید دست های خود را نرم و صاف نگه دارید. در این مقاله از فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی و بهداشتی سلامتی و زیبایی با موضوع درمان خانگی برای نرم کردن دستان به بررسی برخی از دلایل و نکات ساده برای داشتن دست های نرم و صاف می پردازیم.

توجه: اگر خشکی پوست بیش از دو هفته ادامه داشته باشد، ممکن است نشانه یک بیماری زمینه ای باشد و باید توسط پزشک بررسی شود.

چه چیزی باعث خشک شدن دستان شما می شود؟

درمان خانگی برای نرم کردن دستان
درمان خانگی برای نرم کردن دستان

خشکی پوست اغلب توسط عوامل محیطی ایجاد می شود. در برخی موارد، برخی شرایط سلامتی و محرک‌ها نیز می‌توانند باعث خشکی غیرعادی پوست یا دست‌های شما شوند. علل اولیه عبارتند از:

• آب و هوا : حتماً متوجه شده اید که دستان شما (و بقیه بدنتان) در زمستان ها خشک تر می شوند. فصل سرد هوا را خشک می کند. در نتیجه، دست های شما نمی توانند رطوبت را نگه دارند و در نتیجه باعث خشک شدن آن ها می شوند.

• محرک های محیطی/شرایط محل کار : افرادی که دست های خود را چندین بار در روز با ضدعفونی کننده های قوی می شویند، بیشتر دچار خشکی دست می شوند. کسانی که مدت زمان طولانی را صرف شستن ظروف می کنند، دست هایشان خشک است. سورفکتانت‌های قوی موجود در مواد شوینده و صابون‌ها می‌توانند روغن طبیعی پوست شما را از بین ببرند و باعث خشکی شدید دست‌ها شوند.

• برخی از شرایط پزشکی : شرایط پزشکی مانند لوپوس  و دیابت که بر جریان خون در اندام‌ها تأثیر می‌گذارند نیز می‌توانند باعث خشکی دست‌های شما شوند. سایر اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می توانند باعث خشکی دستان شما شوند.

۴۴۶۸۹ نفر در مطالعه ای شرکت کردند که ۲۱۸۸۷ نفر (۹۸/۴۸%) مرد و ۲۲۸۰۲ نفر (۰۲/۵۱%) زن بودند تا شیوع بیماری های پوستی را تعیین کنند. ۴۳٫۳۵ درصد از شرکت کنندگان گفتند که حداقل یک اختلال یا بیماری پوستی در ۱۲ ماه قبل از نظرسنجی داشته اند. درماتیت آتوپیک یا اگزما (۵٫۵%)، آکنه (۵٫۴%) و عفونت های قارچی پوست (۸٫۹%) شایع ترین بیماری های پوستی گزارش شده بودند.

اگرچه خشکی دست ها رایج است، اما بازیابی سلامت آنها آسان است. ما در زیر روش‌های طبیعی خاصی را فهرست کرده‌ایم که در بیشتر موارد می‌توانند خشکی دست‌ها را درمان کنند.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، درمان کننده کوچکی، شلی و افتادگی سینه می باشد.

کرم حجم دهنده سینه میبلین

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین

و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.

همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

محتویات و عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون

روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی

و شادابی پوست سینه و باسن میشود.

یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن میباشد.

حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.

چگونه به طور طبیعی دست های نرم تری داشته باشیم؟

درمان خانگی برای نرم کردن دستان
درمان خانگی برای نرم کردن دستان
  1. وازلین
  2. روغن نارگیل
  3. بلغور جو دوسر
  4. زرده تخم مرغ
  5. اسکراب شکر
  6. عسل
  7. آلوئه ورا
  8. روغن بادام

۱٫ وازلین (ژله نفتی)

وازلین دارای خواص مرطوب کنندگی قوی است . استفاده منظم از آن روی دست ها می تواند آنها را نرم تر کند.

شما نیاز خواهید داشت

  • وازلین (به میزان لازم)
  • یک جفت دستکش نخی

آنچه شما باید انجام دهید

  1. قبل از خواب یک لایه نازک وازلین را به هر دو دست بمالید.
  2. یک جفت دستکش نخی سبک بپوشید و به رختخواب بروید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را هر شب انجام دهید تا از شر لکه های زبر و خشکی پوست خلاص شوید.

کرم لاغر کننده بدن هات چیلی، باعث کاهش وزن فوری و چربیسوزی موضعی می شود.

ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده بدن هات چیلی

ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و

اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.

زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.

ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.

همچنین این کرم لاغری با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین

پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در کرم لاغر کننده پوست شما را سفت می کند و به اندام شما فرم می دهد.

۲٫ درمان برای نرم کردن دستان با روغن نارگیل

خواص نرم کنندگی روغن  نارگیل می تواند به بهبود آبرسانی پوست و افزایش سطح لیپید در سطح پوست کمک کند. بنابراین، استفاده موضعی از روغن نارگیل می‌تواند به نرم‌تر شدن دست‌های شما کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

  • ۱-۲ قاشق چایخوری روغن نارگیل فوق بکر
  • یک جفت دستکش

آنچه شما باید انجام دهید

  1. روغن نارگیل را به هر دو دست خود بمالید.
  2. یک جفت دستکش بپوشید تا روغن به پوست شما نفوذ کند.
  3. بگذارید یک شب یا چند ساعت بماند.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

می توانید این کار را ۱ تا ۲ بار در روز انجام دهید تا از مزایای تسکین دهنده و آبرسانی روغن لذت ببرید.

۳٫ بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر پوست را مرطوب و تغذیه می کند و عملکرد سد پوستی را بهبود می بخشد. از این رو، این محلول زیبایی می تواند به از بین بردن خشکی پوست کمک کند، در نتیجه دستان شما را با هر بار استفاده نرم تر می کند.

شما نیاز خواهید داشت

  • ۱ قاشق غذاخوری پودر جو دوسر
  • ½ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

آنچه شما باید انجام دهید

  1.  نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به یک قاشق غذاخوری پودر جو دوسر اضافه کنید.
  2. خوب مخلوط کنید و روی دستان خود بمالید.
  3. بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه قبل از آبکشی روی پوست بماند.
  4. همچنین می توانید از مرطوب کننده های ساخته شده از بلغور جو دوسر استفاده کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را یک بار در روز انجام دهید.

۴٫ زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ سرشار از لسیتین است، نرم‌کننده‌ای که به بهبود پوست کمک می‌کند. معمولاً در عوامل حالت دهنده پوست استفاده می شود.

درمان خانگی برای نرم کردن دستان
درمان خانگی برای نرم کردن دستان

شما نیاز خواهید داشت

زرده تخم مرغ ۱ عدد

آنچه شما باید انجام دهید

  1. زرده تخم مرغ را خوب هم بزنید.
  2. زرده را به دستان خود بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.
  3. با آب و صابون ملایم بشویید تا بوی بد تخم مرغ از بین برود.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را ۳-۴ بار در هفته انجام دهید.

۵٫ درمان برای نرم کردن دستان با اسکراب شکر

تجمع سلول های خشک پوست روی دست ها نیز می تواند باعث خشک شدن آن ها شود. بافت دانه دانه دانه های شکر می تواند به لایه برداری پوست شما کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

  • ۱ قاشق غذاخوری شکر
  • ½ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

آنچه شما باید انجام دهید

  1. یک قاشق غذاخوری شکر را با نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید.
  2. آن را به دستان خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
  3. با آب بشویید.
  4. یک مرطوب کننده خوب بزنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را ۱ تا ۲ بار در هفته انجام دهید تا از شر پوست خشن خلاص شوید.

کرم برنزه کننده بدن فلورسان، با ترکیباتی ارگانیک، برنزه ای جذاب و یکدست را با تناژ شکلاتی طلایی دارد.

برنزه کننده فلورسان

کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری ۴ ماه

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد

تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست بعد از برنزه کردن می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.

عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و

از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.

به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه کننده ، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و

ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات فلورسان روسیه در ایران و امارات می باشد.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

۶٫ عسل

عسل می تواند پوست شما را هیدراته، تسکین و مرطوب کند. ماهیت نرم کننده عسل می تواند دستان شما را نرم کند.

شما نیاز خواهید داشت

عسل خام (به میزان لازم)

آنچه شما باید انجام دهید

  1. کمی عسل خام را در دستان خود بگیرید.
  2. آن را به آرامی روی هر دو دست خود پخش کنید.
  3. قبل از اینکه آن را بشویید، بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست بماند.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را ۱ تا ۲ بار در روز انجام دهید تا پوست تحریک شده را تسکین دهید.

۷٫ آلوئه ورا

عصاره آلوئه ورا سرشار از پلی ساکاریدهای  است که می تواند به مرطوب کردن پوست شما کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

آنچه شما باید انجام دهید

  1. یک قاشق غذاخوری ژل را از برگ آلوئه استخراج کنید.
  2. ژل را مخلوط کرده و روی دستان خود بمالید.
  3. بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند و آن را بشویید.
  4. ژل باقی مانده را برای استفاده بیشتر فریز کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

شما می توانید آلوئه ورا را در یک شیشه دربسته یا کیسه ای در یخچال به مدت ۵ تا ۷ روز در یخچال نگهداری کنید.
این کار را ۱-۲ بار در روز انجام دهید.

۸٫ روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین حاوی اسیدهای چرب است که می تواند به مرطوب کردن پوست شما کمک کند و دستان شما را نرم تر کند.

شما نیاز خواهید داشت

روغن بادام شیرین (به میزان لازم)

آنچه شما باید انجام دهید

  1. روغن بادام شیرین را روی دستان خود بمالید.
  2. بگذارید تا خشک شود.
  3. اگر قصد دارید روغن را یک شبه روی پوست خود بگذارید، می توانید یک جفت دستکش نیز بپوشید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را روزانه یک یا چند بار انجام دهید تا دست و پوست حساس خود را تسکین دهید.

این راه حل های ساده برای داشتن پوستی سالم می تواند دستان شما را با گذشت زمان نرم تر کند. اما مهم است که از خشک شدن مجدد دستان خود جلوگیری کنید. 

رژ لب اصل میبلین آمریکا، پوششی جذاب و یکدست را بر روی لب ها دارد.

رژ لب میبلین

رژ لب میبلین آمریکا

رژلب بدون سرب میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف

رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و این رژ لب مات و کرمی آرایش

لب را بسیار جذاب میکند.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شده با  با ویتامین E , A است.

در بخش بعدی، ما چند راه را برای دستیابی به همین هدف شرح داده ایم.

درمان خانگی برای نرم کردن دستان

جدا از این درمان ها، کریس آدایر ، MSN، RN، FNP-BC، یک پرستار باتجربه خانواده، مواد زیر را پیشنهاد می کند.

او می گوید: «لیمو دارای خواص طبیعی بسیاری است که سلامت پوست را بهبود می بخشد. این حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می شود زیرا برای از بین بردن سلول های مرده پوست، تشویق لایه برداری و کمک به گردش سلول های پوست مفید است. این به بهبود سد پوستی کمک می کند. هنگامی که با محصولات مرطوب کننده مناسب همراه شود، به بهبود نرمی پوست، به خصوص در دستان ما کمک می کند.

جوش شیرین برای نرم کردن دست

او می‌افزاید: «جوش‌شیرین یک غذای اصلی برای پوست است، زیرا به عنوان لایه‌بردار پوست عمل می‌کند، به لیفت و حذف ناخالصی‌ها از زیر سطح پوست کمک می‌کند، و نفوذپذیری پوست را افزایش می‌دهد، به مرطوب‌کننده‌ها اجازه می‌دهد به پوست نفوذ کنند و هیدراتاسیون بهتر و نرم‌تر شدن پوست را تشویق کنند. پوست.”

کریس همچنین روش زیر را برای نرم کردن دستان شما توصیه می کند. او می‌گوید: «نرم‌کردن دست‌ها در طول شب را می‌توان با چند ماده ساده در خانه مانند لیموی تازه، جوش شیرین و عسل و ایجاد ماسک‌ها یا اسکراب‌های آسان برای لایه‌برداری و نرم کردن دست‌ها انجام داد. یکی از درمان های خانگی مورد علاقه من، ماسک پوست برای دستان شماست. این شامل ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه، ۱٫۵ قاشق غذاخوری جوش شیرین، ۲ قاشق چایخوری عسل، ۱-۲ قطره روغن فلفل سیاه است. آنها را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. مخلوط را کف دست بریزید، دستان خود را به هم بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.

او ادامه می دهد: «برای آبرسانی بیشتر، پس از استفاده از ماسک، دستان خود را در یک پلاستیک بپیچید و بگذارید ۱۰ دقیقه روی پوست بماند. پس از ۱۵ دقیقه، دست های خود را بشویید، خشک کنید و بلافاصله مرهم چریش، کرم چریش یا یک مرطوب کننده غنی از پپتید را روی دستان خود بمالید. برای لایه برداری ملایم و مزایای نرم شدن دست می توانید از این ماسک ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده کنید.

چگونه از خشک شدن دست های خود جلوگیری کنیم؟

درمان خانگی برای نرم کردن دستان
دستان نرم با درمان خانگی
  • از استفاده از صابون ها یا مواد شوینده ای که باعث خشکی دستان شما می شوند خودداری کنید.
  • محصولات گیاهی و طبیعی را انتخاب کنید.
  • اگر می خواهید دست های خود را برای مدت طولانی در معرض آب قرار دهید، از دستکش استفاده کنید.
  • از یک مرطوب کننده در اتاق خود استفاده کنید تا هوای داخل آن مرطوب بماند.
  • استرس خود را مدیریت کنید زیرا شرایط خاصی مانند اگزما  (که می تواند ناشی از استرس باشد) می تواند باعث خشکی دستان شما شود.
  • برای خشک کردن دست ها از خشک کن های هوا استفاده نکنید. به جای آن از دستمال کاغذی استفاده کنید.
  • هفته ای یک بار دستان خود را لایه برداری کنید تا از شر سلول های مرده پوست که می توانند باعث خشکی پوست شما شوند خلاص شوید.
  • از محلول های خانگی برای مراقبت از دست استفاده کنید و روزانه آن را مرطوب کنید.
  • برای مدیریت اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و  اگزما ، فوراً کمک پزشکی دریافت کنید .

برای جذب بهتر، قبل از استفاده از مرطوب کننده، دست های خود را مرطوب کنید.

درمان خانگی برای نرم کردن دستان

تغییرات شدید آب و هوا و شرایط سخت آب و هوایی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و محرک های محیطی و برخی شرایط پزشکی می تواند دستان شما را خشک و خشن کند. خوشبختانه می توانید از چندین روش خانگی برای نرم کردن دوباره دستان خود استفاده کنید. درمان‌هایی که در اینجا مورد بحث قرار می‌گیرند مؤثر هستند و از مواد در دسترس مانند ژله نفتی، زرده تخم‌مرغ، روغن نارگیل، اسکراب شکر، آلوئه ورا، عسل، بلغور جو دوسر و روغن بادام استفاده می‌کنند. برای جلوگیری از خشک شدن دست‌هایتان، می‌توانید نکاتی مانند پرهیز از مواد شوینده یا صابون‌های شیمیایی خشن، لایه‌برداری و مرطوب‌کننده‌های منظم، پوشیدن دستکش‌های محافظ در حین انجام کارهای خانه و درمان بیماری‌های پوستی موجود پسوریازیس یا اگزما را دنبال کنید.

پاسخ به سوالات متداول

چقدر طول می کشد تا دستانم نرم شوند؟

دستان شما ممکن است چند روز تا چند هفته طول بکشد تا نرم شوند. می توانید یک مرطوب کننده عمیق مانند روغن نارگیل یا وازلین را به دستان خود بزنید و سپس از دستکش استفاده کنید تا روغن به پوست شما نفوذ کند.

چرا پوست دست هایم کنده می شود؟

این می تواند مربوط به اگزما باشد، یک اختلال پوستی که با پوسته شدن پوست دست و انگشتان شما مشخص می شود. آفتاب سوختگی یا عفونت قارچی نیز می تواند باعث پوسته پوسته شدن دست شود. لطفا برای تشخیص با پزشک خود مشورت کنید.

بهترین لوسیون دست برای درمان خشکی و ترک دست چیست؟

لوسیون های دست حاوی مواد طبیعی مانند کره شی، روغن نارگیل و بلغور جو دوسر می تواند در درمان دست های خشک و ترک خورده موثر باشد. سایر فرمولاسیون های بدون نسخه شامل ستافیل و وازلین است.

برای نتیجه مطلوب چند وقت یکبار باید از ماسک دست خانگی استفاده کرد؟

تعداد دفعات استفاده از ماسک‌های خانگی به نوع موادی که در دستور تهیه ماسک وجود دارد و هدف آن بستگی دارد. اگر یک ماسک دست مرطوب کننده با موادی مانند عسل، روغن نارگیل، بلغور جو دوسر یا آلوئه ورا است، می توانید آن را ۱ تا ۲ بار در روز یا به عنوان ماسک ترک شبانه استفاده کنید. اما اگر ماسک لایه بردار حاوی شکر دانه ای یا جوش شیرین است، فقط ۱ تا ۲ بار در هفته از آن استفاده کنید زیرا استفاده بیش از حد می تواند خشکی را بدتر کند.

آیا داروهای گیاهی وجود دارد که بتوان از آن برای تقویت دست های نرم و لطیف استفاده کرد؟

بله. می توانید از خیساندن دستی ۵ تا ۱۰ دقیقه ای با استفاده از اسانس رقیق شده اسطوخودوس، گل همیشه بهار یا اسانس رزماری و بلافاصله پس از آن مرطوب کننده استفاده کنید. به همین ترتیب، می توانید از محصولات دستی حاوی این مواد استفاده کنید. داروهای آلوئه ورا و روغن نارگیل و بادام که در مقاله ذکر شد نیز داروهای گیاهی مرطوب‌کننده فوق‌العاده‌ای برای دستیابی به دست‌های نرم هستند.

سخن پایانی
  • می توانید از مواد طبیعی مرطوب کننده مانند روغن نارگیل، عسل و آلوئه ورا برای تغذیه دستان خود استفاده کنید.
  • به طور معمول پوست مرده را لایه برداری کنید تا پوست نرم و صاف را در معرض دید قرار دهید.
  • دستان خود را در آب گرم با مواد اضافی مانند لیمو یا روغن زیتون خیس کنید تا دستان شما انعطاف پذیر شود.
  • هنگام کار با مواد شیمیایی قوی یا انجام کارهای خانگی، برای محافظت از پوست خود دستکش بپوشید.
  • به اندازه کافی آب بنوشید و از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید تا سلامت عمومی و لطافت پوست خود را افزایش دهید.

منبع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *